Archív kategórii:Kurzy

    WORKSHOP – DIASTÁZA


    DIASTÁZA 4. a 7. MAREC 2019, 10:00 – 11:00 – FUN PARK, Košice Prednáška + bezplatná diagnostika diastázy pre všetky ženy! DIASTÁZA sa najčastejšie objavuje u žien v období tehotenstva, kedy dôsledkom vnútorného tlaku dochádza k roztiahnutiu brušnej steny. Po pôrode môže dôjsť k náprave aj samovoľne, ale v prípade oslabeného HSS (hlbokého stabilizačného systému) a väziva medzi svalmi, diastáza pretrváva […]

    POWER YOGA


    Nová lekcia POWER YOGA v Katies club – Košice BODY & MIND LEKCIA zlepšuje držanie tela a jeho stabilitu ​spevní ti celé telo zmobilizuje kĺby natiahne a uvoľní stuhnuté svalstvo ​​​odbúrava stres rozvíja koncentráciu a sebadisciplínu zlepšuje vnímanie tela a mysle prineste si vlastné jógové karimatky Vhodné pre všetkých, ktorí majú radi lekcie, ktoré otvárajú aj myseľ. […]

    Jarný FIT WEEKEND Lesanka 2019


    Zaži skvelý, akčný víkend plný pohybu, skvelých ľudí, výborného jedla a relaxu! FIT WEEKEND, hotel Lesanka***, 03. – 05. MÁJ 2019 (možnosť využiť aj rekreačné poukazy) Tešiť sa môžeš na: Ubytovanie 2-lôžkových izbách Wellness (fínska sauna, infra sauna, parná sauna, tepidárium a ochladzovací bazén) 20m plavecký bazén Vonkajšie jacuzzi Darčeky od partnerov a sponzorov Telesná analýza […]

    ŠKOLENIE TABATA INSTRUCTOR 01/2019


    ŠKOLENIE – TABATA 20/10 TRAINER – BASIC LVL 1 SOBOTA, 19/01/2019 v KOŠICIACH v čase od 8:00 do 18:00 Katies club, Kukučínova 7, Košice Obľúbená lekcia, ktorá krásne formuje postavu a zlepšuje kondíciu. Vhodné na použitie počas osobných tréningov, či ako samostatné skupinové cvičenie. Školenie už pre existujúcich trénerov a inštruktorov, ktorí si chcú rozšíriť vzdelanie. Výukový […]

    ŠKOLENIE TABATA TRAINING 12/2018


    ŠKOLENIE – TBT 20/10 TRAINER – BASIC LVL 1 SOBOTA, 01/12/2018 v BARDEJOVE v čase od 8:00 do 18:00 FITNESS CLUB Pavla a Dany Varcholových, Bardejov Obľúbená lekcia, ktorá krásne formuje postavu a zlepšuje kondíciu. Vhodné na použitie počas osobných tréningov, či ako samostatné skupinové cvičenie. Školenie už pre existujúcich trénerov a inštruktorov, ktorí si chcú rozšíriť […]

    Program LADYWORK – nové kurzy


    Program LADYWORK tvorí kurz HELP ME – zameraný na nápravu diastázy a posilnenie panvového dna vo všetkých vrstvách a následne SHAPE ME – zameraný na spevnenie a vyformovanie postavy. Začíname už 5. novembra 2018 – vyber si čas, ktorý ti najviac vyhovuje. Ladywork – HELP ME > Kurz zameraný na nápravu diastázy a spevnenie panvového dna. Vhodné pre všetky […]

    TBT 20/10 TRAINER LVL 1 v NITRE


    ŠKOLENIE – TBT 20/10 TRAINER – BASIC LVL 1 SOBOTA, 22/09/2018 v NITRE v čase od 8:00 do 18:00 SPARTAN GYM NITRA, Pezinská 5. Obľúbená lekcia, ktorá krásne formuje postavu a zlepšuje kondíciu. Vhodné na použitie počas osobných tréningov, či ako samostatné skupinové cvičenie. Školenie už pre existujúcich trénerov a inštruktorov, ktorí si chcú rozšíriť vzdelanie. Výukový […]

    LADYWORK DIASTAZA Gelnica


    WORKSHOP LADYWORK – DIASTÁZA V GELNICI SOBOTA, 06. OKTÓBER 2018 – LUTHEROVO NÁMESTIE 7, GELNICA Už žiadne popôrodné bruško! Krásne a pevné vďaka LADYWORK! Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o workshop špeciálne pre ženy. Certifikovná trénerka s praxou Zuzka vám odpovie na všetky otázky a ochotne poradí. Spoločne […]

    LADYWORK kurzy 09-10/2018


    NOVÉ KURZY ZAČÍNAME už 10. SEPTEMBRA 2018 Už žiadne popôrodné bruško! Krásne a pevné vďaka kurzu LADYWORK! Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o lekciu vytvorenú špeciálne pre ženy. Certifikovná trénerka s praxou Zuzka vám odpovie na všetky otázky a ochotne poradí. Spoločne s ňou prejdete kurz na zúženie diastázy a […]

    LADYWORK v GELNICI


    WORKSHOP LADYWORK V GELNICI SOBOTA, 28. JÚL 2018 – LUTHEROVO NÁMESTIE 7, GELNICA 8:30 – 12:00 Už žiadne popôrodné bruško! Krásne a pevné vďaka LADYWORK! Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o workshop špeciálne pre ženy. Certifikovná trénerka s praxou Zuzka vám odpovie na všetky otázky a ochotne poradí. […]