3 mesačná Kotex výzva


3 mesačná Kotex výzva Světlana je čerstvou absolventkou vysoké ekonomické školy a loni začala pracovat jako asistentka managera  ve vinařské společnosti. Práce je to všestranná, Světlana musí zvládnout všechno od kontroly skladu, přes smlouvy s dodavateli až po degustace vína Dříve se Světlana věnovala závodně volejbalu, v poslední době si jde zahrát tak jednou týdně […]

WORKOUT ON THE BEACH


AKČNÝ PIATOK PRE VŠETKÝCH, KTORÍ MILUJÚ TANEC A ŠPORT. Katies club v spolupráci s mestom Košice, kandidátom na európske mesto športu 2016 pre teba pripravili skvelý program. V piatok 29. Mája 2015 budeš mať možnosť si poriadne zatancovať a zamakať spolu s Ondrejom a Katie na pláži mestskej časti Jazero. 17:00 Crazy Dance s Katie […]

HAPPY FITNESS DAY 2015


Deň plný zábavy a pohybu pre celú rodinu. Katie De Chimp Fitness Club v splupráci s mestom Košice Ťa pozývajú na jedinečnú charitatívnu športovú udalosť. Stretneme sa 13. Júna 2015 o 10:00 na Bielom námestí Kasární Kulturpark v Košiciach. 5 hodín skvelých tanečných a posilňovacích lekcií doplnených o pestrý sprievodný program a o hudobný doprovod sa […]

Nový životný štýl podľa teba


Tréningový program, ktorý zmení Tvoj život! RELOOKING TEAM – špeciálny tréningový program vytvorený presne podľa Teba. Za mesiac spolu dosiahneme zázraky. Vyformuješ si postavu, zlepšíš si kondičku, spevníš telo a hlavne budeš sa cítiť opäť sexy a sebaisto. Začíname už 4. Mája 2015. Program obsahuje: 16x osobný tréning doplnok výživy ku každému tréningu pitný režim vlastnú […]

Koniec bolestiam chrbta!


EUROPEAN SPINGYM s Andreou Henzély. Lekcia zameraná na posilňovanie chrbtových svalov. Zlepšuje držanie tela a jeho stabilitu, pohyblivosť kĺbov a chrbtice. Je to ideálna prevancia a zároveň rieši problémy a bolesti chrbta. Pri cvičení zapojíš aj tie najmenšie svaly. SpinGym je vhodný pre všetkých, ktorých trápia bolesti chrbta. Pokiaľ aj teba trápia bolesti chrbta, tak pre […]

Zvíťaz sám nad sebou!


EUROPEAN TAEBO s Andreou Henzély. Dynamická lekcia, ktorá v sebe spája prvky rôznych bojových športov a umení. Nečakaj žiadne choreografie. Taebo ti krásne spevní a vyformuje celú postavu a navyše zlepší držanie tela a odstráni bolesti chrbta a navyše je šetrné k tvojim kĺbom. Ideálne na odbúranie každodenného stresu a napätia. Pokiaľ Ťa táto lekcia […]

SPINNING MARATÓN


Srdečne Ťa pozývame na SPINNING MARATÓN. SOBOTA – 18. Apríl 2015 9:00 – 9:50 Klaudia 10:00 – 10:50 Roman 11:00 – 11:50 Martina Občerstvenie a pitný režim v cene. Pozor, počet miest je limitovaný, tak neváhaj a zarezervuj si svoje miesto. Cena: 12€ pre členov clubu a 15€ pre nečlenov. Rezervácie: 055/381 34 38, alebo priamo […]

Sobotňajšia zabíjačka


Prvá JARNÁ ZABÍJAČKA pod vedením šefkuchárov Ondreja a Katie. Budeme páliť tuk a formovať postavu. SOBOTA 28. Marec 2015 v Katie De Chimp Fitness Clube Program: 8:50 Štamperlik na úvod – spaľovač 9:00 – 9:50 Double TABATA 10:00 – 10:50 100% ABDOS (posilňovanie a formovanie brušných svalov) 11:00 – 11:50 KRUHÁČ 12:00 – 12:30 STRETCHING 12:35 Poldeci […]

Cícerové bryndzové halušky


Rýchle, zdravé a chutné bezlepkové cícerové bryndzové halušky Doba prípravy: 10 minút Potrebujeme: 1 hrnček cícerovej múky 1 vajce 1/2 hrnčeka vody soľ pridala som psylium 1PL samozrejme bryndza Tekutejšie cesto, ale halušky sú dostatošne tvrdé, chutia po orieškoch a sú uvarené za 3 minúty. Možno ich podávať nasladko, alebo naslano.