Letná ŠPORTOVÁ prípravaPRE CHLAPCOV OD 10

ŠPORTOVÁ PRÍPRAVA Júl 2017


Zápis do kurzu

ŠPORTOVÁ PRÍPRAVA pre chlapcov od 10 rokov

Všeobecné športová príprava so zameraním na spevnenie chrbta, bruška a zlepšienie celkovej telesnej zdatnosti chlapcov. Tréningy sú pestré, dynamické a zábavné s využitím najmodernejších metód a prístupov. Lekcia bude prebiehať v malej skupinke max 6 chlapcov, pod vedením školeného trénera. Navyše, celková telesná analýza na prvom tréningu (tuk, svaly, voda, výkonostné testovanie)

Chlapci sa naučia:

  • základné techniky posilňovania vlastnou váhou
  • základy správneho behu
  • základy boxu
  • základy posilňovania s činkami
  • správne sa zahriať pred tréningom
  • po skončení tréningu, ako sa správne natiahnuť

Kurz začína už v utorok 11/07/2017 v Astoria fit&gym o 18:00.

Tréningy budú prebiehať každý UTOROK a ŠTVRTOK od 18:00 do 19:00

CENA: 35€/ dieťa

V cene je zahrnuté: Celková telesná analýza, 6x odborný tréning, členská čipová karta, permanentka do posilňovne, pitný režim a doplnok výživy vhodný aj pre deti.

Pozor! Počet miest je limitovaný!