Tag Archív:adam

    FIT RUN 2018


    Spojili sme BEH , POSILŇOVANIE A MESTO! Bežecký HIIT tréning naučíš sa správnu techniku behu naučíš sa, ako sa správne zahriať pred behom naučíš sa, ako správne natiahnuť svalstvo po skončení behu zlepšíš celkovú telesnú zdatnosť a hlavne kondíciu po skončení behu posilníš celé telo pomocou metódy HIIT zameriame sa na tie časti tela, ktoré ochabujú krásne […]