Tag Archív:fitrun

    FIT RUN 2018


    Spojili sme BEH , POSILŇOVANIE A MESTO! Bežecký HIIT tréning naučíš sa správnu techniku behu naučíš sa, ako sa správne zahriať pred behom naučíš sa, ako správne natiahnuť svalstvo po skončení behu zlepšíš celkovú telesnú zdatnosť a hlavne kondíciu po skončení behu posilníš celé telo pomocou metódy HIIT zameriame sa na tie časti tela, ktoré ochabujú krásne […]

    Bežecké tréningy


    FIT RUN OUTDOOROVÝ BEŽECKÝ TRÉNING Pod vedením bežkyne s niekoľkoročnou aktívnou pretekárskou činnosťou, v rámci ktorej získala viacero titulov a umiestnení na M-SR. Behávala stredné, dlhé trate na dráhe, ako aj krosové a cestné behy – polmaratóny. Jej meno je Barbora Zakršmídová. Barbora ťa naučí: správnu techniku behu správne dýchanie nastaví správny tréningový plán naučí ťa […]

    FIT RUN


    Spojili sme BEH , POSILŇOVANIE , MESTO, TÍM a vznikol z toho FIT RUN. Už nikdy nebudeš behať sám! Vždy nová trasa a stále iné posilňovanie! Lekcia nie je len o behu, ale aj o jeho technike, dýchaní a aj o výbere správnych topánok, oblečenia a doplnkov výživy. Profesionálne trénerky Barbora a Mirka Ti všetko vysvetlia. Navyše, beh bude […]