Tag Archív:katiesclub

    ŠKOLENIE TABATA TRAINING 12/2018


    ŠKOLENIE – TBT 20/10 TRAINER – BASIC LVL 1 SOBOTA, 01/12/2018 v BARDEJOVE v čase od 8:00 do 18:00 FITNESS CLUB Pavla a Dany Varcholových, Bardejov Obľúbená lekcia, ktorá krásne formuje postavu a zlepšuje kondíciu. Vhodné na použitie počas osobných tréningov, či ako samostatné skupinové cvičenie. Školenie už pre existujúcich trénerov a inštruktorov, ktorí si chcú rozšíriť […]

    KRUHÁČ je späť


    KRUHÁČ je späť Vysoko – intenzívny intervalový tréning s použitím rôzneho náradia a náčinia. Perfektne formuje postavu, spaľuje prebytočný tuk a zlepšuje celkovú telesnú zdatnosť. Navyše, lekcie sú vždy pestré, dynamické, kreatívne a v sprievode hudby s rôznymi intervalmi. Vhodné pre všetkých, ktorí milujú pohyb, dokonca aj pre začiatočníkov. Prvá lekcia je vždy ZADARMO > […]

    Program LADYWORK – nové kurzy


    Program LADYWORK tvorí kurz HELP ME – zameraný na nápravu diastázy a posilnenie panvového dna vo všetkých vrstvách a následne SHAPE ME – zameraný na spevnenie a vyformovanie postavy. Začíname už 5. novembra 2018 – vyber si čas, ktorý ti najviac vyhovuje. Ladywork – HELP ME > Kurz zameraný na nápravu diastázy a spevnenie panvového dna. Vhodné pre všetky […]

    LADYWORK DIASTAZA Gelnica


    WORKSHOP LADYWORK – DIASTÁZA V GELNICI SOBOTA, 06. OKTÓBER 2018 – LUTHEROVO NÁMESTIE 7, GELNICA Už žiadne popôrodné bruško! Krásne a pevné vďaka LADYWORK! Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o workshop špeciálne pre ženy. Certifikovná trénerka s praxou Zuzka vám odpovie na všetky otázky a ochotne poradí. Spoločne […]

    Jesenný FIT WEEKEND – Lesanka


    Zaži skvelý, akčný víkend plný pohybu, skvelých ľudí, výborného jedla a relaxu! FIT WEEKEND, hotel Lesanka***, 16. – 18. NOVEMBER 2018 Tešiť sa môžeš na: Ubytovanie 2lôžkových izbách Wellness (fínska, infra, parná sauna, tepidárium a ochladzovací bazén) 25m plavecký bazén Vonkajšie jacuzzi Darčeky od partnerov a sponzorov Telesná analýza (svaly, tuk, minerály, a iné) Raňajky formou […]

    Katies club – V. Folkmar


    KATIES CLUB VO VEĽKOM FOLKMARI Už od štvrtka, 13. SEPTEMBRA 2018 sa môžete prihlasovať na lekcie pod vedením našej trénerky Blanky. Prihlasovanie je jednoduché: ROZVRH HODÍN kliknúť na rozvrh hodín vybrať si rozvrh GELNICA a V. FOLKMAR kliknutím si vybrať si lekciu zaregistrovať sa potvrdiť rezerváciu hotovo Lekcia TABATA 2x týždenne v KULTÚRNOM DOME. Výhodou je, že si […]

    LADYWORK kurzy 05-06/ 2018


    NOVÉ KURZY ZAČÍNAME už 28. MÁJA 2018 Už žiadne popôrodné bruško! Krásne a pevné vďaka LADYWORK! Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o lekciu vytvorenú špeciálne pre ženy. Certifikovná trénerka s praxou Zuzka vám odpovie na všetky otázky a ochotne poradí. Spoločne s ňou prejdete kurz na zúženie diastázy a […]

    ŠKOLENIE TABATA TRAINING 06/2018


    TABATA TRAINING BASIC LVL 1 SOBOTA, 16/06/2018 v KOŠICIACH v čase od 8:00 do 18:00 Obľúbená lekcia, ktorá krásne formuje postavu a zlepšuje kondíciu. Vhodné na použitie počas osobných tréningov, či ako samostatné skupinové cvičenie. Školenie pre existujúcich trénerov a inštruktorov, ktorí si chcú rozšíriť vzdelanie. Výukový program je zameraný na základné schopnosti a zručnosti nutné […]

    Slovenský deň obezity 2018


    Slovensko sa po tretíkrát pripája k Európskemu dňu obezity, ktorého cieľom je upriamiť pozornosť na nárast obezity. Sobota 19. máj od 10:00 do 14:00 DOLNÁ BRÁNA, Košice bude patriť osvete a hlavne prevencii, pretože s pomocou odborníkov je obezita liečiteľné ochorenie! Počas celého dňa budete mať možnosť stretnúť sa s odborníkmi, ktorí budú merať tlak, cholesterol v krvi, určovať […]

    FIT RUN 2018


    Spojili sme BEH , POSILŇOVANIE A MESTO! Bežecký HIIT tréning naučíš sa správnu techniku behu naučíš sa, ako sa správne zahriať pred behom naučíš sa, ako správne natiahnuť svalstvo po skončení behu zlepšíš celkovú telesnú zdatnosť a hlavne kondíciu po skončení behu posilníš celé telo pomocou metódy HIIT zameriame sa na tie časti tela, ktoré ochabujú krásne […]