Tag Archív:kurz

    LADYWORK kurzy 05-06/ 2018


    NOVÉ KURZY ZAČÍNAME už 28. MÁJA 2018 Už žiadne popôrodné bruško! Krásne a pevné vďaka LADYWORK! Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o lekciu vytvorenú špeciálne pre ženy. Certifikovná trénerka s praxou Zuzka vám odpovie na všetky otázky a ochotne poradí. Spoločne s ňou prejdete kurz na zúženie diastázy a […]

    ŠKOLENIE TABATA TRAINING 06/2018


    TABATA TRAINING BASIC LVL 1 SOBOTA, 16/06/2018 v KOŠICIACH v čase od 8:00 do 18:00 Obľúbená lekcia, ktorá krásne formuje postavu a zlepšuje kondíciu. Vhodné na použitie počas osobných tréningov, či ako samostatné skupinové cvičenie. Školenie pre existujúcich trénerov a inštruktorov, ktorí si chcú rozšíriť vzdelanie. Výukový program je zameraný na základné schopnosti a zručnosti nutné […]

    školenie trénerov TABATA


    ŠKOLENIE INŠTRUKTOROV TABATA SOBOTA, 17/02/2018 v KOŠICIACH v čase od 8:00 do 18:00 Obľúbená lekcia, ktorá krásne formuje postavu a zlepšuje kondíciu. Vhodné na použitie počas osobných tréningov, či ako samostatné skupinové cvičenie. Školenie obsahuje: – teoretickú časť – praktickú časť – diskusiu – záverečné skúšky na mieste (písomný test) – skúšky FINAL 03/03/2018 – […]

    LADYWORK májový kurz


    LADYWORK – lekcia len pre ženy ZAČÍNAME už 17. MÁJA 2017 OTVORENOU LEKCIOU ZADARMO Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o lekciu vytvorenú špeciálne pre ženy. Trénerka Zuzka vám odpovie na všetky otázky a zároveň spoločne posilníte problematické partie so zameraním na diastázu a spevnenie panvového dna. Každá z vás navyše dostane […]

    Ranné kondičné tréningy


    KONDIČNÝ TRÉNING Príďte si vyskúšať AKČNÝ TRÉNING Lekcia: prebudí telo a myseľ naštartuje metabolizmus zlepší silu, rýchlosť, vytrvalosť a obratnosť vyformuje a spevní postavu postavu hlavne, zlepší kondíciu Vhodné pre všetkých, ktorí si chcú poriadne zamakať a načerpať tú správnu energiu do pracovného dňa. PRVÁ LEKCIA ZADARMO Cenník: 1. lekcia ZADARMO 10x lekcia > 40€ (permanentka „KT“) […]

    LADYWORK marcový kurz


    LADYWORK – lekcia len pre ženy ZAČÍNAME už 20. MARCA 2017 OTVORENÝMI LEKCIAMI ZADARMO Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o lekciu vytvorenú špeciálne pre ženy. Trénerka Zuzka vám odpovie na všetky otázky a zároveň spoločne posilníte problematické partie so zameraním na diastázu a spevnenie panvového dna. Každá z vás navyše dostane […]

    TRX SPECIAL


    Otvárame nový kurz s názvom TRX SPECIAL Vysokointenzívny intervalový tréning na závesných pásoch aj s použitím balančných pomôcok: využijeme závesné systémy TRX taktiež použijeme rôzne balančné pomôcky (Bosu, flow, medicineball,…a.i.) aplikujeme najnovšie metódy a princípy využijeme len váhu vlastného tela táto lekcia spevní a vyformuje celé telo zlepší kondíciu a celkovú telesnú zdatnosť individuálny prístup […]

    Kondičný tréning


    RANNÉ KONDIČNÉ TRÉNINGY Príďte si vyskúšať RANNÝ AKČNÝ TRÉNING. Ak sa vám zapáči, môžete si zakúpiť permanentku s názvom „KURZ“ (10x lekcia) za zvýhodnenú cenu. Kondičný tréning: prebudí telo a myseľ naštartuje metabolizmus zameraný na rozvoj sily, rýchlosti, vytrvalosti a techniku prevedenia vyformuje postavu zlepší kondíciu Vhodné pre všetky ranné vtáčatá, ktoré si chcú poriadne zamakať a nakopnúť […]

    BODY & MIND KURZ


    PREBUĎ SVOJE TELO A UTÍŠ SVOJU MYSEĽ! Kurz BODY & MIND pre všetkých milovníkov lekcií yoga a pilates Od 14. Septembra 2016 spúšťame nový 5 týždňový kurz BODY & MIND za zvýhdnenú cenu pod vedením skúsenej trénerky Dagmar Bruckovej. Cvičiť sa bude vždy každý PONDELOK a STREDU od 17:15 do 18:15 v Katie De Chimp Fitness Club na Kukučínovej 7. Kurz Body […]