TRÉNER

ALEX

Ahojte volám sa Alex. Pochádzam zo Žiaru nad Hronom a od malička sa venujem rôznym športovým aktivitám.

Zo všetkých športov a pohybových aktivít mi najviac mi však učarovala posilňovňa. Doslova môžeme povedať, že mi „učarovalo železo“. Posilňovňa sa stala mojím druhým domovom. Fascinovali ma všetky možnosti využitia strojov, či činiek samotných. Ako stály návštevník fitness centier som si nemohol nevšimnúť to, ako niektorí klienti majú nesprávnu techniku prevedenia, dýchania, či nevhodný výber strojov a záťaže. Pocit, že mi to nie je ľahostajné ma doviedol k tomu, že som sa rozhodol venovať trénersku.

Chcem ľuďom ukázať že stroje a činky nie sú zlé! Dôležité je, aby ste vedeli čo máte robiť, aby vás mal kto motivovať a hlavne, aby ste rozumeli nielen nastaveniu stroja, ale hlavne svoju telu.

Začať trénovať môžete v akomkoľvek veku, len je potrebné vedieť ako na to!

Licencie:

  • Tréner I.stupňa v kulturistike, fitness a silovom trojboji – L. Meško, B. Mlsna, Liptovský Mikuláš, 2017