TRÉNERKA

VLAĎKA

Ahojte, volám sa Vlaďka!
Som rodená košičanka a vyrastala som v športovom prostredí. otcova veľká vášeň je BOX, preto som aj väčšinu svojho detstva strávila v ringu, alebo na žinienke pri jude. Šport mi bol vždy blízky, a tak som sa postupne v rámci svjho voľného času začala venovať rôznym aktivitám:  Taebo, TRX, fitness aj beh.
Od roku 2014 pracujem aktívne vo fitness oblasti, v ktorej som objavila Pilates, ktorý sa veľmi rýchlo stal mojou srdcovou záležitosťou. Stále objavujem taje tohto úžasneho cvičenia. Ku klasickej lekcii Pilates som postupne pridala aj Cardio Pilates, Pilates na fitloptách, či Pilates s kruhmi.
Tým, že som aj sama mamina, rada sa venujem ženám, ktoré sa chcú dostať po pôrode do formy. Participujem na programe LADYWORK – diastáza a taktiež vediem lekcie BABY FIT.
Verím, že si prídete cvičenie vyskúšať a zamilujete sa tak ako ja. Teším sa na Vás.

Licencie a diplomy:
  • TABATA INSTRUCTOR – basic LVL 1 – certifikát – Katie De Chimp (SVK), 50 hours – 2019, Košice
  • DIASTÁZA – Pilates centrum Bratislava – odborný seminár pod vedením Mgr. I. Brádkovej –2018, Bratislava
  • OSVEDČENIE VÝŽIVA DETÍ – Inštitút zdravého života Welko – RNDr. B. Sviežaná, Ing. G. Zelinková – 2017, Bratislava
  • TRÉNER FITNESS I. kvalifik. stupňa – športové poradenstvo InForm – 50 hodín – Mgr. P. Ferenc, Doc. Gregor – 2018, Košice
  • PORADCA PRE VÝŽIVU – Inštitút zdravého života Welko – Inf. V. Klescht, V. Klescht – 2016, Brno