100% TRX

TRÉNING NA ZÁVESNÝCH PÁSOCH

  • lekcia na závesných pásoch v malej skupinke
  • lekcia známa aj ako: TRX MEDICAL
  • maximálne 8 osôb na 1 lekcii
  • individuálny prístup a personalizácia cvikov
  • využíva sa váha vlastného tela
  • cvičenie zlepšuje kondíciu, rovnováhu, silu, vytrvalosť a stabilizáciu
  • lekcia zlepšuje mobilitu chrbtice, hybnosť kĺbov
  • aktivácia hlbokého stabilizačného systému
  • odbúrava bolesti chrbtice a pohybového aparátu

Lekcia je vhodná pre tých, ktorí milujú TRX.