T.B.W.

KONDIČNO-SILOVÁ LEKCIA

  • T.B.W. = Total Body Workout
  • cvičenie zamerané na spevnenie a vyformovanie postavy
  • vyskoko-intenzívna kardio lekcia doplnená o silové prvky so zameraním hlavne na core
  • časť z lekcie tvorí kardio v spojení s posilňovaním vo forme choreografií
  • počas lekcie využijeme aj rôzne náradie a náčinie (stepy, gumičky, činky, a.i.)
  • lekcia krásne formuje a tvaruje postavu a navyše, redukuje tuk

Lekcia je vhodná pre pokročilých cvičencov so zvládnutou technikou základých cvikov.

1. lekcia ZADARMO!
Akceptujeme kartu MultiSport