Lenka

Lenka Ďorďová

Ahojte, som Lenka. Šport a pohyb je súčasťou celej mojej rodiny. Uvedomujem si, že ako trénerka, idem príkladom ostatným, no hlavne chcem byť tým najlepším príkladom pre svojho syna. Okrem telocvične, ma určite nájdete v posilňovni, či na tenisovom kurte. Tenis a beh je aj vynikajúcim relaxom a spoločným hobby s mojim manželom.

Cvičenie, či šport by mal byť našou každodennou súčaťou. Dokáže nielen posilniť telo, ale aj dušu a myseľ. Radosť z pohybu je pre mňa zásadnou pri vedení lekcií. Nie je nič viac, ako ukončiť tréning spotený a s obrovským úsmevom na tvári. Špecializujem sa hlavne na lekcie TABATA, KRUHOVÉ a INTERVALOVÉ TRÉNINGY.

Je mi cťou reprezentovať zdravý životný štýl, ktorý šíri Katies club. Nájdete ma hlavne v Katies club – Gelnica.

  • TRÉNERKA TVÁROVEJ GYMNASTIKY – certifikát, PhDr. M. Pitoňák (SVK), 2018
  • TABATA INSTRUCTOR – certifikát – BASIC LVL1 – Katie De Chimp (SVK), 50 hours, 2017
  • Medzinárodný športový kongres – D. Stauffer (USA), C. Ramirez (ESP), K. Vasilenko (RUS), K. Zasada (POL), I. Mojižíšková (CZE), E. Adamczek (POL), R. Ondrášek (CZE), L. Velínská (CEZ), L. Grančič (SVK), Brno, 2017
  • INŠTRUKTOR FITNESS – I. kvalifikačného stupňa – akreditované štúdium, Krištofko, Krištofková, Trnava, 2017
  • RELOOKING TRAINER – LVL 1 – K. D. Chimp – 2017, Košice, SVK
  • FITNESS INSTRUCTOR – certifikát, I. kvalifikačného stupňa, p. Zbyňek – IQ Pohyb, Pilates & Fitness Academy, Trnava, 2016
  • DYNAMIC PUMP– diplom, L. Grančič – Move academy, Bratislava, 2015
  • TABATA DIPLOM – diplom, M. Ondruš – Move academy, Košice, 2014