EMOCIONÁLNA SILA ŽENY

Prepojenie tela, mysle a duše otvára cestu k liečeniu starých zranení a tráum. Umožňuje nám nastaviť si nové ciele, prístupy a spôsoby zvládania každodenných emócií v živote ženy.

7-týždňový kurz pre všetky ženy, ktoré chcú pochopiť, ako emócie ovplyvňujú ich vzťahy, zdravie a naučiť sa vedome pracovať s nimi aj v náročných situáciách. Ako zvládať emočné reakcie pri deťoch a partnerovi, spracovať emočné zranenia a obnoviť vnútornú silu a rovnováhu v bezpečnom a podpornom prostredí.

Skupinový psychoterapeutický kurz obsahuje celkovo 7 stretnutí:

Kurz obsahuje:

1x spoločnú vstupnú diagnostiku (60 min)
4x skupinové psychoterapeutické stretnutia (90 min)
1x individuálnu ženskú fyzioterapiu (60 min, objednávaš si individuálne)
1x skupinovú záverečnú diagnostiku (60 min)

od 219 € možnosť platby aj na splátky

7-týždňový kurz, ktorý cyklicky opakujeme
Katies club - OC Merkúr, Košice
Každý pondelok od 17:00
Mgr. Hannah Ondruška
určené pre laickú verejnosť
Vstupná a výstupná diagnostika
4x skupinová psychoterapia a cvičenia
1x individuálna ženská fyzioterapia
káva, čaj, ovocná limonáda
zľavy na ďalšie služby vo výške 15%
249€ | 1 osoba
229€ | držiteľky Multisport karty
219€ |absolventky našich kurzov a programov

Emócie sú tvojím kompasom. Nauč sa im rozumieť!

Cítiš, že emócie niekedy preberajú nad tebou kontrolu?

Zažívaš výčitky, frustráciu, hnev, smútok… a pritom len chceš byť dobrou mamou, partnerkou, ženou?
Tento kurz ti ponúkne odpovede aj konkrétne nástroje, ako si emócie nielen uvedomiť, ale aj spracovať a získať nad nimi vedomú silu.

Kurz Emočná sila ženy je určený pre ženy, ktoré chcú:

pochopiť a uchopiť svoje emócie v partnerských a rodičovských vzťahoch,
obnoviť zdravý vzťah k sebe a svojmu telu,
oslobodiť sa od starých emočných vzorcov,
naučiť sa regulovať svoje prežívanie a liečiť emočné zranenia.

Kurz spája psychológiu a prácu s telom (fyzioterapiu), preto ponúka skutočne celostný prístup k zdraviu ženy.

Kurz vedie skúsená psychologička a psychoterapeutka: Mgr. Hannah Ondruška

Rezerváciou miesta klient automaticky súhlasí s VOP.

Školenia a workshopy

Každý mesiac iné školenia, alebo workshopy pre odbornú a laickú verejnosť.

Späť na školenia

školenia

Veľmi náučný workshop, ktorý by som odporučila všetkým ženám, nakoľko informovanosť v tejto oblasti by mala byť samozrejmosťou. Bol to pre mňa náučný deň, vďaka ktorému som sa znova naučila niečo nové o svojom tele a verím že nové znalosti budem môcť naďalej rozvíjať.

Školenie Tabata dopadlo nad moje očakávania. Keďže v minulosti som sa zúčastnila viacerých školení a kurzov, toto bolo veľmi dynamické a zážitkové. Čo sa mi veľmi páčilo bolo to, že ukážka cvikov, ako aj samotné cvičenie prevyšovalo! Oceňujem skvelú komunikáciu a odbornosť.

Proste pecka!! Niečo čo som inde ešte nezažila a som maximálne spokojná!

Napriek tomu, že cvičeniam panvového dna sa venujem už pár rokov, toto školenie ma posunulo dopredu. Prekonala som samu seba a s radosťou hodnotím, že som sa naučila nové veci aj cviky a bolo super.

Kurz bol veľmi dynamický, pútavý, školiteľka úžasná. Predčilo to moje očakávania. Určite mám záujem o ďalšie školenia s Katie. Bolo to veľmi inšpirujúce.

Školenie bolo skvelé, veľmi veľa som sa naučila. Pozitívne hodnotím komunikáciu s Katie, jej učenie teórie, ale hlavne, že sme hneď všetko skúšali. Cena bola nízka v pomere celkových informácií, materiálov a vrátane celodenného jedla a pitia. Vrelo odporúčam!

Katie je super motivačná trénerka. Ďakujem jej aj za to, ako milo priateľsky pôsobila, odpovedala na všetky otázky. Páčili sa mi cviky, zaučenie, vysvetlenie, aj vizualizacie pri cvičení s panvovým dnom. Takisto, že nemáme byť na seba také prísne bolo fajn počut, keďže všade len človek počúva čo musí a mal by robiť. Skvele strávený čas, ďakujem krásne za spevnenie!