REHABILITAČNÁ LEKCIA

• PILATES medical je medical exercise – most medzi fyzioterapiou a bežným pohybom.
• Odborná Pilates lekcia zameraná na ľudí po zraneniach, úrazoch a operáciách, ktorí už ukončili akútnu fyzioterapiu, no potrebujú bezpečný a kontrolovaný návrat k pohybu.
• Lekcia je vedená kvalifikovanou inštruktorkou s medicínsko-pohybovým vzdelaním.
• Cvičenie prebieha v pomalšom, kontrolovanom tempe s dôrazom na stabilitu, správne pohybové vzory, dych a vedomú prácu s telom.
• Možnosť poskytnúť aj priepustku do práce v čase konania rehabilitačnej lekcie.
• Lekcia nie je vhodná pri akútnych zraneniach, čerstvých pooperačných stavoch, akútnej bolesti chrbtice s neurologickými príznakmi, nehojacich sa zlomeninách alebo akútnych zápalových ochoreniach.
  V prípade pochybností odporúčame konzultáciu s lekárom alebo fyzioterapeutom.

Lekcia je vhodná pre všetkých ľudí po operáciách kolena, bedra, chrbtice, ramena (v stabilizovanom stave), pre osoby s chronickými bolesťami chrbta, či ľudí po ukončení fyzioterapie, ktorí ešte nie sú pripravení na klasické fitnes.