OBNOVTE FUNKCIU SVOJHO TELA PO PÔRODE
Bezpečný návrat k pohybu pod vedením fyzioterapeutiek. Riešime diastázu, panvové dno aj bolesti. Systematicky, citlivo a odborne.
Prepájame diagnostiku, fyzioterapiu a tréning do jedného celku, aby ste dosiahli reálne a dlhodobé výsledky.
Trvá 50 minút • Bez záväzku pokračovať
CÍTITE, ŽE VAŠE TELO PO PÔRODE NEFUNGUJE TAK, AKO MÁ?
- máte diastázu alebo podozrenie na ňu
- trápi Vás inkontinencia alebo slabé panvové dno
- cítite bolesti chrbta, krížov alebo krku
- máte pocit slabosti v strede tela
- neviete, ako začať bezpečne cvičiť
- bojíte sa, aby ste si pohybom neublížili
A možno sa snažíte cvičiť – ale bez výsledku alebo s pocitom, že robíte niečo zle.
Trvá 50 minút • Bez záväzku pokračovať
Ladyworl je liečebný program, nie klasické cvičenie.
Program je vhodný:
- ženy po pôrode (bez ohľadu na to, ako dávno rodili)
- ženy s diastázou alebo podozrením na rozostup brušných svalov
- ženy s vypuklým bruškom, ktoré nereaguje na bežné cvičenie
- ženy, ktoré sa chcú bezpečne vrátiť do formy po pôrode
- ženy s oslabeným stredom tela a nestabilitou trupu
Pod dohľadom gynekologyckej fyzioterapeutky.
Program je zameraný na:
- máte po pôrode a brucho sa nevracia späť
- máte diastázu alebo podozrenie na ňu
- vaše brucho je vypuklé aj napriek cvičeniu
- necítite pevný stred tela a stabilitu
- chcete začať cvičiť, ale bojíte sa, že si ublížite
Trvá 50 minút • Bezplatne • Bez záväzku pokračovať
LADYWORK JE SYSTEMATICKÉ RIEŠENIE PO PÔRODE
Nie je to klasické cvičenie.
Je to odborný proces, ktorý rieši príčinu problému.
Celý program prebieha v bezpečnom, diskrétnom a odbornom prostredí súkromnej kliniky.
Obe formy programu začínajú vstupnou diagnostikou.
Po diagnostike Vám odporučíme formu, ktorá je pre Vás vhodnejšia – individuálnu alebo skupinovú.
individuálny program
Plán nastavený presne podľa Vášho tela a problémov.
- 1:1 s fyzioterapeutkou
- individuálne dni a časy stretnutí
- manuálne a gynekologické fyzioterapie
- riešenie konkrétnych problémov
Individuálny program: vhodný pri väčších ťažkostiach, bolestiach, jazvách, inkontinencii alebo potrebe personalizácie dní a časov.
Cena: 499€* / 10 stretnutí
*Možnosť platby na splátky, od 80€/ mesačne.
Trvá 50 minút • Bez záväzku pokračovať
skupinový program
Bezpečné cvičenie pod vedením fyzioterapeutky za dostupnejšiu cenu.
- malé skupiny (max 8 žien)
- vopred určené dni a časy
- podpora a motivácia v skupine
- bezpečné cvičenie pod dohľadom
Skupinový program: vhodný pri potrebe bezpečne začať cvičiť, spevniť telo a mať podporu malej skupiny.
Cena: už od 209€* / 10 stretnutí
*Možnosť platby na splátky, od 40€/ mesačne.
Kurzy Ladywork otvárame pravidelne, každé 2 mesiace.
Neviete sa rozhodnúť? To je úplne v poriadku – formu programu Vám odporučíme na základe vstupnej diagnostiky.
Reálne výsledky našich klientiek
Konečne systém, ktorý dáva zmysel Vášmu telu.
Začíname diagnostikou – diastáza, panvové dno a plán presne pre Vás.
Trvá 50 minút • Bez záväzku pokračovať
