Keď sa snažíte otehotnieť, ale telo nereaguje.
Komplexný fyzioterapeutický program zameraný na funkciu ženského tela v období, keď sa snažíte otehotnieť.
FERTILITY WOMEN pracuje s telom ako celkom – s pohybovým aparátom, panvovou oblasťou, dychom, napätím mäkkých tkanív a funkčnými súvislosťami. Súčasťou programu je aj využitie princípov metodiky Ľudmily Mojžišovej.
Možno sa v tom spoznávate.
Snažíte sa otehotnieť, no napriek času, vyšetreniam alebo snahe sa výsledok stále nedostavuje. V takom období má zmysel pozrieť sa aj na funkciu tela, pohybového aparátu a panvovej oblasti.
Vstupná diagnostika nám pomôže zhodnotiť funkciu tela, panvovej oblasti a pohybového aparátu a navrhnúť ďalší postup.
Cieľom nie je sľúbiť výsledok, ale vytvoriť pre Vaše telo čo najlepšie funkčné podmienky pred ďalším krokom.
Vaša cesta k funkčnému telu pred tehotenstvom.
FERTILITY WOMEN je individuálne vedený fyzioterapeutický program. Postupujeme od vstupného zhodnotenia cez cielenú terapiu až po stabilizáciu, pohyb a prípravu tela na ďalšie obdobie.
Vstupná diagnostika
Zhodnotíme funkciu Vášho tela, držanie tela, panvu, panvové dno, brušnú stenu, dýchanie, pohybové stereotypy a ďalšie funkčné súvislosti.
Personalizácia
Každá žena dostáva plán podľa svojho tela, aktuálneho nálezu, ťažkostí a cieľov. Program nie je univerzálna zostava cvikov, ale individuálne nastavená terapia.
Cielená fyzioterapia
Pracujeme s panvou, panvovým dnom, dychom, mäkkými tkanivami, pohybovým aparátom a stredom tela. Podľa nálezu využívame aj princípy metodiky Ľudmily Mojžišovej.
Stabilizácia a tréning
Postupne budujeme funkčnú stabilitu, mobilitu, koordináciu a vhodné pohybové stereotypy tak, aby telo dokázalo lepšie pracovať ako jeden celok.
Príprava tela
Cieľom je vytvárať čo najlepšie funkčné podmienky pre Vaše telo pred prirodzeným počatím, IVF alebo ďalším krokom na Vašej ceste.
FERTILITY WOMEN a vhodný pohyb pre Vaše telo.
Základom programu je individuálna fyzioterapeutická starostlivosť. Podľa výsledkov vstupnej diagnostiky Vám môžeme odporučiť aj vhodnú skupinovú pohybovú lekciu, ktorá doplní individuálnu terapiu.
FERTILITY WOMEN
1 : 1Individuálne vedený fyzioterapeutický program zameraný na funkciu ženského tela v období, keď sa snažíte otehotnieť.
Pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, pripravujú sa na IVF, majú za sebou neúspešné pokusy alebo chcú pred ďalším krokom cielene pracovať s funkciou svojho tela.
Celý program prebieha pod individuálnym vedením fyzioterapeutky.
Zhodnotíme funkciu panvy, panvového dna, brušnej steny, dychu, pohybového aparátu a ďalších funkčných súvislostí.
Terapia je nastavená podľa Vášho funkčného nálezu, aktuálnej situácie a potrieb tela.
Pracujeme s panvou, panvovým dnom, dychom, mäkkými tkanivami a stredom tela.
Podľa funkčného nálezu využívame aj princípy metodiky Ľudmily Mojžišovej.
Postupne pracujeme na mobilite, stabilite, koordinácii a vhodných pohybových stereotypoch.
Možnosť platby na splátky od 60 € / mesačne.
SKUPINOVÉ CVIČENIA
podľa nálezuSkupinové cvičenie môže byť vhodným doplnkom programu, ale konkrétnu lekciu vyberáme podľa funkčného nálezu a aktuálnych potrieb Vášho tela.
Neexistuje jedna univerzálna lekcia pre každú ženu. Po diagnostike Vám odporučíme pohyb, ktorý zodpovedá Vášmu funkčnému stavu a vhodne dopĺňa individuálnu terapiu.
Kontrolované cvičenie s dôrazom na dych, stabilitu, stred tela a kvalitu pohybu.
Plynulé cvičenie zamerané na mobilitu, stabilitu, koordináciu a vedomú prácu s telom.
Funkčný tréning s využitím závesného systému v zdravotne orientovanej a kontrolovanej forme.
Cvičenie zamerané na stabilitu a silu stredu tela, koordináciu a kontrolu pohybu.
Fyzioterapeutka Vám odporučí vhodný typ a intenzitu pohybu podľa výsledkov diagnostiky.
Skupinová lekcia môže podporiť pravidelnosť pohybu, ale nenahrádza individuálnu fyzioterapeutickú starostlivosť.
Konkrétnu lekciu odporúčame podľa Vášho funkčného nálezu.
Pilates Medical, Pilates, TRX Medical ani Core Training nie sú automaticky vhodné pre každú ženu. Po vstupnej diagnostike Vám fyzioterapeutka odporučí, ktorý typ pohybu a aká intenzita sú pre Vás v danom období vhodné.
Nechcete sa viazať na celý program?
Môžete využiť aj jednotlivé fyzioterapeutické vyšetrenia a ošetrenia podľa Vašich aktuálnych potrieb – bez nutnosti absolvovať celý Pelvicwork.
Začnite vstupnou diagnostikou.
Vstupná diagnostika nám pomôže zhodnotiť funkciu Vášho tela a odhaliť oblasti, s ktorými má zmysel cielene pracovať pred ďalším krokom na Vašej ceste.
mobilita, postavenie panvy a funkčné súvislosti
funkcia stredu tela a jeho spolupráca pri pohybe
dychový stereotyp a jeho prepojenie s panvou a stredom tela
držanie tela a funkčné reťazce pohybového aparátu
mobilita, stabilita, koordinácia a kontrola pohybu
individuálna terapia a vhodný pohyb podľa funkčného nálezu
