1,5-hodinový workshop pre všetky tehotné ženy a čerstvé mamičky, ktoré sa chcú naučiť, ako bezpečne a ergonomicky nosiť svoje bábätko od prvých dní života, pričom sa kladie dôraz na správne držanie tela, zdravie panvového dna a prevenciu diastázy pre pohodlné a funkčné nosenie.

Nosenie bábätka od narodenia – bezpečne, ergonomicky a v súlade so zdravím matky

Chcete nosiť svoje bábätko bezpečne, pohodlne a s ohľadom na svoje telo? Workshop Nosenie a šatkovanie detí od narodenia v Katies club – Physio & Fitness Clinic, Košice je určený pre tehotné ženy a čerstvé mamičky, ktoré sa chcú naučiť správne techniky nosenia a ergonomického viazania šatky už od prvých dní života dieťaťa.

Nosenie podporuje blízky kontakt, zdravý vývoj chrbtice a panvového dna, správne držanie tela matky a prevenciu popôrodnej diastázy. Počas 1,5-hodinového workshopu sa naučíte, ako si vybrať správnu nosiacu pomôcku, ako ergonomicky viazať šatku a ako sa vyhnúť najčastejším chybám pri nosení.

Čo sa na workshope naučíte?

  • Výhody nosenia pre dieťa aj matku – podpora trávenia, lepší spánok, posilnenie vzťahu
  • Nosenie a jeho vplyv na panvové dno a prevenciu diastázy
  • Ergonomické zásady nosenia – správna poloha dieťaťa, podpora hlavičky a chrbtice
  • Rozdiely medzi nosiacimi pomôckami – elastická šatka, pevná šatka, nosič, ring sling
  • Praktický nácvik viazania základného úväzu pre novorodencov
  • Bezpečnosť pri nosení – správne dotiahnutie, dýchanie dieťaťa, pohodlie pre matku
  • Časté chyby pri nosení a ich riešenia

Pre koho je workshop určený?

  • Tehotné ženy, ktoré chcú byť pripravené na nosenie po pôrode
  • Čerstvé mamičky, ktoré chcú naučiť správne nosiť svoje bábätko
  • Ženy, ktoré chcú nosiť bez negatívneho dopadu na panvové dno a chrbticu
 

ŠATKOVANIE A NOSENIE DETÍ

19 € Absolventky programu Ladywork a Gravidfit: 8€
  • ŠTVRTOK, 20.3.2025
  • Katies club - OC Merkúr, Košice
  • 9:30 - 11:00
  • Katie De Chimp a Zuzana Borovská
  • určené pre laickú verejnosť
  • 1,5 hodiny
  • Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon tipy, rady a praktický nácvik
  • občerstvenie
  • káva, čaj, limonáda ovocná
  • zľavy na ďalšie služby pre tehotné a po pôrode
  • 19€ | 1 osoba
Rezervovať miesto

Rezerváciou miesta klient automaticky súhlasí s VOP.

Školenia a workshopy

Každý mesiac iné školenia, alebo workshopy pre odbornú a laickú verejnosť.
Späť na školenia
školenia
Brigita B. (09/2020)
Workshop: Funkčné panvové dno
Veľmi náučný workshop, ktorý by som odporučila všetkým ženám, nakoľko informovanosť v tejto oblasti by mala byť samozrejmosťou. Bol to pre mňa náučný deň, vďaka ktorému som sa znova naučila niečo nové o svojom tele a verím že nové znalosti budem môcť naďalej rozvíjať.
Vladimíra S. (05/2019)
Školenie: TABATA Instructor LVL 1
Školenie Tabata dopadlo nad moje očakávania. Keďže v minulosti som sa zúčastnila viacerých školení a kurzov, toto bolo veľmi dynamické a zážitkové. Čo sa mi veľmi páčilo bolo to, že ukážka cvikov, ako aj samotné cvičenie prevyšovalo! Oceňujem skvelú komunikáciu a odbornosť.
Barbora R. (09/2020)
Workshop: Funkčné panvové dno
Proste pecka!! Niečo čo som inde ešte nezažila a som maximálne spokojná!
Vladka G. (09/2020)
Workshop: Funkčné panvové dno
Napriek tomu, že cvičeniam panvového dna sa venujem už pár rokov, toto školenie ma posunulo dopredu. Prekonala som samu seba a s radosťou hodnotím, že som sa naučila nové veci aj cviky a bolo super.
Tatiana C. (08/2020)
Školenie: TABATA Instructor LVL 1
Kurz bol veľmi dynamický, pútavý, školiteľka úžasná. Predčilo to moje očakávania. Určite mám záujem o ďalšie školenia s Katie. Bolo to veľmi inšpirujúce.
Stanka G. (09/2019)
Školenie: TABATA Instructor LVL 1
Školenie bolo skvelé, veľmi veľa som sa naučila. Pozitívne hodnotím komunikáciu s Katie, jej učenie teórie, ale hlavne, že sme hneď všetko skúšali. Cena bola nízka v pomere celkových informácií, materiálov a vrátane celodenného jedla a pitia. Vrelo odporúčam!
Majka H. (02/2020)
Program: Ladywork - diastáza
Katie je super motivačná trénerka. Ďakujem jej aj za to, ako milo priateľsky pôsobila, odpovedala na všetky otázky. Páčili sa mi cviky, zaučenie, vysvetlenie, aj vizualizacie pri cvičení s panvovým dnom. Takisto, že nemáme byť na seba také prísne bolo fajn počut, keďže všade len človek počúva čo musí a mal by robiť. Skvele strávený čas, ďakujem krásne za spevnenie!