V našom tíme sa nachádzajú špecialisti, ktorí sú inovatívni a výborní pedagógovia, odborníci, športovci a umelci. 
Výsledkom ich dlhoročných skúseností a vzdelávania sú:
MODERNÉ, INTERAKTÍVNE a ODBORNÉ ŠKOLENIA a WORKSHOPY,
ktoré sú prispôsobené dnešnému trhu.

Verejnosť

DIAGNOSTIKA DIASTÁZY PO PÔRODE

1,5-hodinový workshop pre všetky ženy - maminy, ktorých bolia kríže, krk, trapézy, nedokážu schudnúť, bruško trčí von, trpia inkontinenciou a chcú zistiť, či príčinou ich bolestí nie je práve prítomná diastáza. Všetko spojené aj s besedou. Workshop je úplne ZADARMO!

Viac informácii
Verejnosť

DIAGNOSTIKA TEHU DIASTÁZY

1,5-hodinový workshop pre všetky tehotné žienky, ktoré chcú získať informácie o tom, ako môžu zdravým a funkčným pohybom predísť tehotenskej a popôrodnej diastáze, posilniť svaly panvového dna, zlepšiť si zdravotný stav, urýchliť rekonvalescenciu po pôrode.

Viac informácii
Verejnosť

EMOCIONÁLNA SILA ŽENY - kurz

7-týždňový kurz pre všetky ženy, ktoré chcú pochopiť, ako emócie ovplyvňujú ich vzťahy, zdravie a naučiť sa vedome pracovať s nimi aj v náročných situáciách. Ako zvládať emočné reakcie pri deťoch a partnerovi, spracovať emočné zranenia a obnoviť vnútornú silu a rovnováhu v bezpečnom a podpornom prostredí.

Viac informácii
Verejnosť

4 FÁZY ŽENSKÉHO CYKLU

2-hodinový workshop, len pre ženy na tému cyklu a využitie jeho potenciálu v náš prospech.  Strava, pohyb a aktivity v súlade so ženským cyklom. Namiesto toho, aby si bojovala so svojím cyklickým telom, nauč sa s ním zosúladiť. Navyše, lekcia FLOW JOGY pod vedením Veroniky.

Viac informácii
Odborníci

TABATA INSTRUCTOR LVL 1

Celodenný výukový program, ktorý obsahuje základné teoretické poznatky a pratické rady z oblasti fitness, aerobiku a zdravého životného štýlu, so špecializáciou na skupinové a individuálne vysoko intenzívne intervalové tréningy – TABATA. Určené len pre trénerov.

Viac informácii
Odborníci

TABATA INSTRUCTOR LVL 2

Celodenný výukový program, ktorý obsahuje rozšírené teoretické poznatky a praktické rady z cviky pre lekcie Tabata so zameraním na tvorbu lekcií, zásobník cvikov, názvoslovie, zahriatie a strečining. Vhodné len pre absolventov školenia TABATA INSTRUCTOR LVL 1.

Viac informácii
Verejnosť

ŠATKOVANIE A NOSENIE DETÍ

1,5-hodinový workshop pre všetky tehotné ženy a čerstvé mamičky, ktoré sa chcú naučiť, ako bezpečne a ergonomicky nosiť svoje bábätko od prvých dní života, pričom sa kladie dôraz na správne držanie tela, zdravie panvového dna a prevenciu diastázy pre pohodlné a funkčné nosenie.

Viac informácii
Viky N. (10/2024)
Workshop: Tabata instructor LVL1
Ďakujeme ti Katie za úžasný, profesionálny prístup. Bolo to veľmi edukatívne, ale zároveň v uvoľnenej príjemnej atmosfére. Veľmi veľa mi toto školenie dalo a ďakujem ešte raz P.S. Asi ešte 3 dni bude moje telo na školenie spomínať.
tatiana H. (10/2024)
Workshop: Tabata instructor LVL1
Áno, nemám slov. Proste si úžasná, energická, empatická a úžasná osoba .Vidieť roky driny na sebe a odbornosť. Bolo mi veľkou cťou a ďakujem. Som šťastná, že sa učím od najlepších. ❤️
Radka R. (10/2024)
Workshop: Tabata instructor LVL1
Bolo to niečo úžasné a to hlavne vďaka tebe. Si perfektná motivátorka a strašne rada som ťa spoznala. Tento kurz mi veľa dal. Juj teším sa riadne. Prajem ti nech sa ti darí a ešte raz veľké: “ĎAKUJEM!”
Brigita B. (09/2020)
Workshop: Funkčné panvové dno
Veľmi náučný workshop, ktorý by som odporučila všetkým ženám, nakoľko informovanosť v tejto oblasti by mala byť samozrejmosťou. Bol to pre mňa náučný deň, vďaka ktorému som sa znova naučila niečo nové o svojom tele a verím že nové znalosti budem môcť naďalej rozvíjať.
Vladimíra S. (05/2019)
Školenie: TABATA Instructor LVL 1
Školenie Tabata dopadlo nad moje očakávania. Keďže v minulosti som sa zúčastnila viacerých školení a kurzov, toto bolo veľmi dynamické a zážitkové. Čo sa mi veľmi páčilo bolo to, že ukážka cvikov, ako aj samotné cvičenie prevyšovalo! Oceňujem skvelú komunikáciu a odbornosť.
Barbora R. (09/2020)
Workshop: Funkčné panvové dno
Proste pecka!! Niečo čo som inde ešte nezažila a som maximálne spokojná!
Vladka G. (09/2020)
Workshop: Funkčné panvové dno
Napriek tomu, že cvičeniam panvového dna sa venujem už pár rokov, toto školenie ma posunulo dopredu. Prekonala som samu seba a s radosťou hodnotím, že som sa naučila nové veci aj cviky a bolo super.
Tatiana C. (08/2020)
Školenie: TABATA Instructor LVL 1
Kurz bol veľmi dynamický, pútavý, školiteľka úžasná. Predčilo to moje očakávania. Určite mám záujem o ďalšie školenia s Katie. Bolo to veľmi inšpirujúce.
Stanka G. (09/2019)
Školenie: TABATA Instructor LVL 1
Školenie bolo skvelé, veľmi veľa som sa naučila. Pozitívne hodnotím komunikáciu s Katie, jej učenie teórie, ale hlavne, že sme hneď všetko skúšali. Cena bola nízka v pomere celkových informácií, materiálov a vrátane celodenného jedla a pitia. Vrelo odporúčam!
Majka H. (02/2020)
Program: Ladywork - diastáza
Katie je super motivačná trénerka. Ďakujem jej aj za to, ako milo priateľsky pôsobila, odpovedala na všetky otázky. Páčili sa mi cviky, zaučenie, vysvetlenie, aj vizualizacie pri cvičení s panvovým dnom. Takisto, že nemáme byť na seba také prísne bolo fajn počut, keďže všade len človek počúva čo musí a mal by robiť. Skvele strávený čas, ďakujem krásne za spevnenie!

Napíšte nám

KONTAKT – OC MERKÚR

KONTAKT – KUKUČÍNOVA

Katies club fitness s.r.o.

Němcovej 28
04001 Košice

info@katiesclub.sk
+421 948 137 412