FUNKČNÁ SILOVÁ LEKCIA
- cvičenie efektívne spevňuje HSS (hlboký stabilizačný systém)
- aktivuje celé jadro a všetky jeho časti
- odstraňuje bolesti chrbtice a tráviace ťažkosti
- posilňovanie iba s váhou vlastného tela
- lekcia je neinvazívna a kladie dôraz na techniku a dýchanie
- vhodné aj pre absolventky programu Ladywork – diastáza
Lekcia je vhodná pre všetkých, ktorí túžia spevniť bruško a chrbát.
1. lekcia ZADARMO!
Akceptujeme kartu MultiSport
