Pestrý pohyb na každom stanovišti
Dynamická pohybová lekcia na stanovištiach, ktorá rozvíja kondíciu, koordináciu, stabilitu, silu a celkovú pohybovú zdatnosť. Pestrý tréning s vlastnou váhou a rôznymi pomôckami je prispôsobený veku a pohybovým schopnostiam detí.
Všestranný pohybový rozvoj
Tréning podporuje kondíciu, koordináciu, obratnosť, stabilitu a celkovú pohybovú zdatnosť detí.
Tréning na stanovištiach
Deti počas lekcie striedajú rôzne pohybové úlohy a stanovištia, vďaka čomu je tréning pestrý, dynamický a motivujúci.
Sila, CORE a stabilita
Cvičenia s vlastnou váhou a pomôckami pomáhajú rozvíjať silu, stabilitu trupu a správnu kontrolu pohybu.
Zdravé pohybové návyky
Dôraz kladieme na správne prevedenie základných pohybov, primeranú záťaž a pozitívny vzťah k pravidelnému pohybu.
Pre deti z Katies POP Academy je cena lekcie iba 5 €.