Bezpečný návrat k pravidelnému pohybu
Pilates Medical je zdravotne orientovaná rehabilitačná lekcia, ktorá vytvára most medzi fyzioterapiou a bežným cvičením. Je zameraná na stabilitu, správne držanie tela, mobilitu a kontrolovaný pohyb s dôrazom na bezpečné prevedenie každého cviku.
Po fyzioterapii, úrazoch a operáciách
Lekcia je vhodná pre ľudí, ktorí už ukončili akútnu fázu liečby alebo fyzioterapie a potrebujú bezpečne pokračovať v pravidelnom pohybe.
Kontrolovaný pohyb a stabilita
Cvičí sa v pomalšom tempe s dôrazom na správne pohybové vzory, stabilitu, držanie tela a presné prevedenie jednotlivých cvikov.
Mobilita a funkčná sila
Cvičenie pomáha obnovovať pohyblivosť, zlepšovať stabilitu a postupne budovať silu potrebnú pre bežné denné aktivity aj návrat k aktívnejšiemu pohybu.
Odborné vedenie
Lekcia je vedená kvalifikovanou inštruktorkou s medicínsko-pohybovým vzdelaním a dôrazom na bezpečnosť každého klienta.