Pilates

Prepájame diagnostiku, fyzioterapiu a tréning do jedného celku, aby ste dosiahli reálne a dlhodobé výsledky.

Rezervácia skupinových cvičení prebieha priamo v rovrhu

Pilates

BODY & MIND LEKCIA

  • metóda Pilates je známa a rokmi overená forma cvičenia
  • cvičenie tvaruje a spevňuje celé telo a dôraz kladie na dýchanie
  • metóda je šetrná ku kĺbom a chrbtici
  • efektívne natiahne a posilní hlboké svalové skupiny
  • sústredí sa hlavne na spevnenie jadra (core)
  • zlepšuje flexibilitu a mobilitu

Vhodné pre všetkých, dokonca aj pre tehuľky, seniorov, či po úrazoch.

Priestory našej kliniky

Začnite bezplatnou Diagnostikou

Konečne systém, ktorý dáva zmysel Vášmu telu.

Prepájame diagnostiku, fyzioterapiu a tréning do jedného celku, aby ste dosiahli reálne a dlhodobé výsledky.

Zistíme, čo Vaše telo skutočne potrebuje a odporučíme Vám ideálny postup.