TRX HIIT

TRÉNING NA ZÁVESNÝCH PÁSOCH

  • dynamická lekcia využívajúca závesné pásy TRX v kombinácii s HIIT princípmi
  • striedanie krátkych intenzívnych intervalov a krátkych prestávok
  • efektívne spaľuje tuky, formuje postavu a zlepšuje kondíciu
  • posilňuje celé telo, vrátane hlbokého stabilizačného systému (CORE)
  • využívame TRX, kettlebelly, wallbally, expandery a ďalšie náradie
  • vhodné pre stredne pokročilých a ľudí, ktorí obľubujú dynamický tréning

Lekcia je vhodná pre tých, ktorí majú radi pomôcku TRX.