Pohyb pre mňa nikdy nebol len športom. Bol systémom, výchovou, nástrojom prevencie aj cestou k zdraviu.
Strednú školu som absolvovala na Športovom gymnáziu v Košiciach, v odbore atletika – ešte v období jeho „zlatej éry“. Šport ma naučil disciplíne, vytrvalosti a rešpektu k telu. Následne som pokračovala v štúdiu na Prešovskej univerzite v odbore etická výchova – pedagogika, kde som už počas štúdia absolvovala množstvo odborných vzdelávacích programov, workshopov a licencií zameraných na zdravie, pohyb a tréning.
V rokoch 2021 – 2022 som svoje vzdelanie doplnila o postgraduálne štúdium Master of Public Health (MPH), ktoré mi umožnilo prepájať pohyb s verejným zdravím a systémovým pohľadom na prevenciu.
Niekoľko rokov som pôsobila vo Francúzsku (2011 – 2014), kde som pracovala a vzdelávala sa v oblasti športu, zdravia a pohybových metód. Zahraničná skúsenosť mi otvorila nové perspektívy a moderné prístupy, ktoré dnes implementujem do praxe na Slovensku.
Som zakladateľkou Katies club – physio & fitness clinic, kde budujeme multidisciplinárny koncept práce s deťmi, ženami, rodinami aj pedagógmi. Prepájam šport, funkčný pohyb, verejné zdravie a vzdelávanie do jedného systému, ktorý má jasný cieľ – prevenciu a dlhodobo udržateľné zdravie.
Jedným z mojich hlavných cieľov je motivovať ľudí a priviesť ich k športu a k zdravému životnému štýlu. Veľkú zásluhu na tom majú aj naši tréneri a trénerky, s ktorými tvoríme skvelý TEAM.
Keďže som činorodá osoba, postupne som tvorila a stále vytváram autorské tréningové a lifestylové programy. Som autorkou viacerých pohybových a lifestylových programov:
Relooking a Relooking TEAM – programy zamerané na návrat ku kondícii, sile a sebadôvere. Ladywork – program zameraný na liečbu popôrodnej diastázy, liečbu inkontinencie a stabilizáciu funkčného jadra. Gravidfit – komplexná fyzická a psychická príprava na tehotenstvo a pôrod. Workup – program podpory zdravia zamestnancov vo firmách.
Dlhodobo sa venujem ženám a rodinám, čo prirodzene vyústilo do spolupráce s odbornými tímami v oblasti pôrodníctva a prevencie.
Od decembra 2025 realizujem nový projekt včasnej fyzioterapeutickej intervencie na oddelení GPO UNLP Košice, zameraný na podporu žien v popôrodnom období a systémovú prevenciu komplikácií.
Som hlavnou lektorkou a školiteľkou inovačného vzdelávania Tabata 20/10 realizovaného v spolupráci s Národným športovým centrom, kde vzdelávam učiteľov telesnej a športovej výchovy v oblasti implementácie moderných pohybových metód do školského prostredia.
Neustále sa vzdelávam. Verím v multidisciplinárny prístup, ktorý prepája šport, stabilitu, verejné zdravie, pedagogiku a sociálny rozmer pohybu.
Mojím cieľom nie je vytvárať rýchle riešenia, ale systém, ktorý dokáže dlhodobo meniť zdravie jednotlivca aj celej generácie.
Jeden z mojich obľúbených výrokov je aj tento, od známej Audrey Hepburn: