trénerka, pohybová terapeutka & Pilates inštruktorka
MSc. Health and Physical Activity | Mgr. Aplikované pohybové vedy | certifikovaná inštruktorka Pilates metódy Ron Fletcher
Pohyb je pre mňa nástrojom rovnováhy, uzdravenia aj osobného rastu. Verím, že vďaka pohybu vieme zlepšiť nielen svoje fyzické zdravie, ale aj prehĺbiť vzťah k sebe samému. Venujem sa pohybovej terapii, rehabilitácii a prevencii – a mojím cieľom je vytvoriť pre klientov bezpečný priestor, kde môžu posilniť svoje telo aj dôveru vňom.
Vyštudovala som medzinárodný magisterský program Health and Physical Activity, ktorý prebiehal v spolupráci s univerzitami v Ríme, Kodani, Viedni, Kolíne a Osle. Popri tom som absolvovala aj štúdium aplikovaných pohybových vied na Karlovej univerzite v Prahe, so zameraním na špecifické potreby rôznych skupín obyvateľstva.
Som certifikovanou inštruktorkou Pilates metódy Ron Fletcher (Renata Sabongui Academy) a absolventkou tanečnej akadémie Alla Dance v Ríme. Mám skúsenosti s klientmi všetkých vekových kategórií – od detí a seniorov, cez ľudí po zraneniach či operáciách, až po profesionálnych športovcov.
Čo u mňa môžete zažiť:
• Pilates lekcie (Mat & Reformer)
• zdravotné a funkčné cvičenia
• rehabilitáciu po zraneniach a operáciách
• pohybovú terapiu a prevenciu preťaženia
• testovanie a analýzu pohybového aparátu
• vedomú prácu s telom, ktorá prepája fyzickú aj mentálnu stránku
