Ahojte, som Lenka. Šport a pohyb je súčasťou celej mojej rodiny. Uvedomujem si, že ako trénerka, idem príkladom ostatným, no hlavne chcem byť tým najlepším príkladom pre svojho syna. Okrem telocvične, ma určite nájdete v posilňovni, či na tenisovom kurte. Tenis a beh je aj vynikajúcim relaxom a spoločným hobby s mojim manželom.
Cvičenie, či šport by mal byť našou každodennou súčaťou. Dokáže nielen posilniť telo, ale aj dušu a myseľ. Radosť z pohybu je pre mňa zásadnou pri vedení lekcií. Nie je nič viac, ako ukončiť tréning spotený a s obrovským úsmevom na tvári. Špecializujem sa hlavne na lekcie TABATA, KRUHOVÉ a INTERVALOVÉ TRÉNINGY.
Je mi cťou reprezentovať zdravý životný štýl, ktorý šíri Katies club. Nájdete ma hlavne v Katies club – Gelnica.
