Vráťte sa do tréningu správne. Silnejšia, stabilnejšia, pripravená.
Relooking je tréningový program pre ženy, ktoré už prešli liečbou alebo stabilizáciou a chcú sa vrátiť do aktívneho pohybu bez bolesti, bez strachu a bez chaosu.
Nie je to rehabilitácia.
Je to riadený návrat do výkonu.
Trvá 50 minút • Bezplatne • Bez záväzku pokračovať
Pre koho je program RELOOKING vhodný
- pre ženy po ukončení fyzioterapie
- po pôrode (keď je telo stabilizované)
- po bolestiach chrbta, kolien, ramien
- pre ženy, ktoré chcú začať cvičiť, ale „nevedia ako správne“
- pre ženy, ktoré už cvičili, ale vracajú sa po pauze
- pre ženy, ktoré chcú výsledok, nielen pohyb
Trvá 50 minút • Bezplatne • Bez záväzku pokračovať
VAŠA CESTA SPÄŤ DO TRÉNINGU
Postup, ktorým telo pripravíme na návrat k plnohodnotnému pohybu a výkonu bez obmedzení.
ZAČNITE SPRÁVNE – VSTUPNOU DIAGNOSTIKOU
Po diagnostike Vám odporučíme formu, ktorá je pre Vás najvhodnejšia – individuálnu alebo skupinovú.
Celý program prebieha v bezpečnom, diskrétnom a odbornom prostredí súkromnej kliniky.
individuálny program
Najrýchlejšia cesta k výsledku. Tréning nastavený presne podľa vášho tela.
- individuálna spolupráca s trénerkou
- tréningový plán podľa vstupnej diagnostiky
- dôraz na techniku, stabilitu a silu
- postupné zvyšovanie záťaže bez preťaženia
- rýchlejší progres a maximálna kontrola
Individuálny program: je ideálny, ak chcete napredovať rýchlo, máte konkrétny cieľ alebo sa vraciate k tréningu po pauze, bolesti či kvôli výkonu.
Cena: od 299€* / 10 stretnutí
*Možnosť platby na splátky, od 37€/ mesačne.
Trvá 50 minút • Bez záväzku pokračovať
skupinový program
Pravidelný tréning pod kontrolou. Motivácia, systém a výsledky.
- malé skupiny (max. 6 žien)
- individuálny prístup aj v skupine
- kontrola techniky a správneho prevedenia
- kombinácia sila + stabilita + kondícia
- pravidelnosť, ktorá vás posúva
Relooking TEAM: je ideálny, ak chcete cvičiť pravidelne, mať systém a zároveň podporu skupiny bez straty kvality tréningu.
Cena: od 209€* / 10 stretnutí
*Na splátky od 25€/ mesačne. Absolventky: 199€, držiteľky MultiSport karty: 169€.
Skupinky otvárame pravidelne každých 5 týždňov.
Neviete, ktorá forma je pre vás vhodná? Diagnostika vám ukáže správnu cestu.
Na základe diagnostiky zistíme, v akom stave je vaše telo a odporučíme vám najvhodnejšiu formu tréningu – individuálnu alebo skupinovú.
Trvá 50 minút • Bezplatne • Bez záväzku pokračovať
