Skupinový fitness program

Tréning, ktorý má systém. Výsledky, ktoré uvidíte.

10 tréningov v malej skupine pod vedením trénera. S kontrolou techniky, progresu a jasným plánom, ktorý Vás posúva ďalej.

10 tréningov
1× alebo 2× týždenne
max. 6 žien
Pozrieť tímy a termíny →
Je RELOOKING TEAM pre Vás?

Možno sa v tom spoznávate.

Cvičíte pravidelne, ale výsledky neprichádzajú tak, ako by ste čakali? Možno Vám nechýba snaha, ale systém, správne vedenie a tréning, ktorý má jasný cieľ.

RELOOKING TEAM – skupinový fitness program pre ženy
✓ cvičíte, ale nevidíte dostatočný progres
✓ neviete, či cviky vykonávate technicky správne
✓ tréningom chýba systém a nadväznosť
✓ neviete, ako správne zvyšovať záťaž a posúvať sa ďalej
✓ chýba Vám kontrola techniky a pravidelná spätná väzba
✓ potrebujete motiváciu, pravidelnosť a podporu malej skupiny
Nestačí len cvičiť. Tréning musí mať systém.

V RELOOKING TEAM pracujete podľa jasného plánu a pod vedením trénera.

Malá skupina umožňuje individuálnu kontrolu, ale stále prináša energiu a motiváciu tímu.

RELOOKING TEAM – skupinový fitness program pre ženy
Krok za krokom

Ako RELOOKING TEAM prebieha.

RELOOKING TEAM je systematicky vedený fitness program v malej skupine. Tréningy na seba nadväzujú, postupne zvyšujeme náročnosť a pracujeme na sile, kondícii, technike aj celkovom progrese.

01

Odporúčaná vstupná diagnostika

Pred začiatkom programu odporúčame absolvovať vstupnú diagnostiku, ktorá nám pomôže zhodnotiť Vašu aktuálnu kondíciu, pohybové možnosti a prípadné obmedzenia. Diagnostika nie je povinnou súčasťou programu.

02

Vyberiete si svoj tím

Zvolíte si skupinu podľa termínu a frekvencie, ktorá Vám vyhovuje. Trénujete v malej skupine maximálne 6 žien.

03

10× vedený tréning

Absolvujete 10 silovo-kondičných tréningov pod vedením trénera. Kontrolujeme techniku, nastavujeme záťaž a tréning postupne rozvíjame.

04

Viditeľný progres

Cieľom je zlepšiť silu, kondíciu a techniku, vytvoriť pravidelnosť a naučiť Vás trénovať systematicky aj v ďalšom období.

Pripravená začať? Vyberte si RELOOKING TEAM, ktorý Vám termínovo vyhovuje.
Pozrieť tímy a termíny
September 2026

Vyberte si svoj RELOOKING TEAM.

Vyberte si frekvenciu a čas, ktorý Vám vyhovuje. Program obsahuje 10 vedených tréningov v malej skupine.

2× týždenne

Intenzívnejší program

10 tréningov

Dva pravidelné tréningy týždenne pre intenzívnejší progres a pravidelný tréningový režim.

TEAM DELTA
Po + St
8:00 – 9:00
od 7. 9.
TEAM ALFA
Po + St
17:30 – 18:30
od 7. 9.
TEAM BETA
Ut + Št
17:30 – 18:30
od 8. 9.
Vybrať tím a rezervovať →
1× týždenne

Jeden pravidelný tréning

10 tréningov

Ideálne, ak RELOOKING TEAM kombinujete s ďalším pohybom alebo Vám vyhovuje jeden vedený tréning týždenne.

TEAM KAPPA
Pondelok
16:30 – 17:30
od 7. 9.
TEAM ETA
Utorok
16:30 – 17:30
od 8. 9.
TEAM ZETA
Streda
16:30 – 17:30
od 9. 9.
TEAM OMEGA
Štvrtok
10:00 – 11:00
od 10. 9.
TEAM SIGMA
Štvrtok
11:00 – 12:00
od 10. 9.
TEAM GAMA
Štvrtok
16:30 – 17:30
od 10. 9.
Vybrať tím a rezervovať →
Štandardná cena 10 tréningov
219 €
Absolventky RELOOKING zvýhodnená cena
199 €
S kartou MultiSport zvýhodnená cena
169 €
Neviete, ktorú frekvenciu zvoliť? Ak má byť RELOOKING TEAM Vaším hlavným tréningovým programom, odporúčame 2× týždenne. Pri kombinácii s ďalším pravidelným pohybom môžete zvoliť 1× týždenne.
Individuálna forma programu

Potrebujete viac individuálneho vedenia?

RELOOKING môžete absolvovať aj individuálne. Program prispôsobíme Vašim cieľom, pohybovým možnostiam a tempu, ktoré Vám vyhovuje.

✓ individuálne vedenie 1 : 1
✓ tréning podľa Vašich cieľov
✓ vlastné tempo a termíny
Pozrieť individuálny RELOOKING
RELOOKING individuálny program