NEVIETE, ČO JE POČAS TEHOTENSTVA PRE VAŠE TELO BEZPEČNÉ?
- cítite bolesti chrbta, krížov alebo panvy
- máte tlak alebo diskomfort v oblasti panvového dna
- neviete, čo je ešte bezpečné a čo už nie
- bojíte sa, že si pohybom môžete ublížiť
- chcete cvičiť, ale neviete ako správne
- máte pocit, že Vaše telo reaguje inak ako predtým
A možno sa radšej pohybu vyhýbate, alebo cvičíte bez istoty, či robíte veci správne.
Trvá 50 minút • Bez záväzku pokračovať
GRAVIDFIT JE ODBORNÝ PROGRAM PRE TEHOTNÉ ŽENY, NIE KLASICKÉ CVIČENIE
Skupinový kurz je vhodný:
- tehotné ženy bez závažných komplikácií
- ženy, ktoré chcú bezpečne cvičiť počas tehotenstva
- ženy, ktoré si nie sú isté, čo je ešte vhodné a čo už nie
- ženy, ktoré chcú pripraviť telo na pôrod
- ženy, ktoré chcú lepšie vnímať svoje telo a dych
- ženy, ktorým vyhovuje podpora malej skupiny
Skupinový kurz obsahuje:
- 1x individuálnu fyzioterapiu
- 9x skupinový fyziotréning
- Cvičí sa v malej sále
- Frekvencia: 1x týždenne
- Dĺžka lekcie: 50 min
- Max. počet: 8 žien
- Cena: od 219€*
Najbližšie skupinové kurzy: JÚN 2026
Možnosť náhrady zmeškanej lekcie v inej skupinke v rámci týždňa. Kliknutím na kurzy prejdete priamo do rozvrhu.
Trvá 50 minút • Bezplatne • Bez záväzku pokračovať
Cena skupinové kurzu od 219€*
*možnosť platby na splátky od 50€/ mesačne. Cena závisí od termínu prihlásenia. Absolventky a držiteľky karty MultiSport majú zvýhodnenú cenu: 219€.