lekcie
OBSAH PROGRAMU:
  • zľava -50% na diasgnostiku diastázy
  • 10x tréning pod vedením profesionálnej trénerky
  • 10-vstupová permanentka
  • Telesná analýza s biofeedbackom
  • Meranie obvodu bruška pred a po
  • Merianie zostúpenia diastázy pred a po
  • Tréningový denník: Ladywork diár
  • Členská čipová karta
  • Pitný režim (voda, káva, čaj)
  • Darček na konci programu

Odbornosť, funkčnosť a systematický prístup vedie k úspešnej náprave brušnej diastázy už za 5 týždňov.

Autorský program, ktorý je zameraný na nápravu brušnej diastázyposilnenie panvového dna vo všetkých vrstvách a spevnenie jadra (core). Individuálny program je špecifický tým, že cviky a celý kurz nastavujeme individálne a na základe vstupnej diagnostiky. Nápravu je možné dosiahnuť aj niekoľko rokov po pôrode.

Diastáza je zdravotný problém, ktorý sa týka hlavne žien po pôrode, mužov a detí. Jedná sa o rozostúpenie priamych brušných svalov, ku ktorému môže dôjsť v dôsledku tehotenstva, nezdravého spôsobu života, nevhodným cvičením, alebo sa môže jednať aj o vrodenú diagnózu. Je dôležité si danú diagnózu overiť diagnostikou u nás, alebo u iných odborníkov.

Súčasťou individuálneho programu Ladywork – diastáza je vstupná konzultácia, diagnostika a telesná analýza. Ďalšie tréningy sú nastavované individuálne, funkčne a systematicky tak, aby sme dosiahli želený efekt a navyše ešte aj spevnili celé telo. 

Náš program je komplexný a načí ťa aj správnu techniku základných cvikov, používať váhu vlastného tela, zlepší ti aj kondíciu a silu a hlavne, ti odstráni bolesti chrbta. Program prebieha vo fitness centre, alebo v domácom prostredí.

Program je ideálny pre ženy po pôrode, pre tých, ktorých trápia funkčné problémy panvového dna a chrbtice.

Letné, akciové ceny, platné do 31.8.2020:

SOLO
 289€ > 239€*

1 osoba samostatne

DUO
239€ > 189€*

2 osoby cvičiace naraz

DIAG.
 40€ > 30€*

diagnostika diastázy

*možnosť platby aj na splátky. V cene kurzu nie je zahrnutá diagnostika.
Pri kurze v domácom prostredí je nutné si vyžiadať cenovú ponuku mailom.