Port de Bras

TANEČNÁ a LADNÁ LEKCIA

  • spojenie klasického a moderného tanca
  • krásna, ladná a ženská tanečná lekcia
  • cvičenie v sebe spája aj posturálny tréning, strečing, pilates a prvky jogy
  • navyše je cvičenie veľmi prirodzené
  • natiahne skrátené svaly, uvoľní a mobilizuje chrbticu a kĺby
  • posilní ochabnuté svalstvo, upraví držanie celého tela
  • zlepší koordináciu, kondíciu a ladnosť pohybu

Vhodné úplne pre všetkých, ktorí milujú tanec. Dokonca aj pre tehuľky.