Spinning

Spinning je dynamický kardio tréning na stacionárnom bicykli, ktorý spája intenzívny pohyb, motivačnú hudbu a skupinovú energiu. Pomáha spaľovať kalórie, zlepšuje kondíciu a posilňuje nohy, core aj myseľ. Hlavné benefity SPINNING lekcie: Zlepšenie kondície: Intenzívny kardio tréning posilňuje srdce, pľúca … Read More

SPINNING MARATÓN PIATOK – 11. JANUÁR 2019 Skvelý cyklistický tréning plný skvelej hudby, partie a trénerov. Možnosť prihlásiť sa len na 1 lekciu samostatne, alebo na celý 3-hodinový maratón. 1. lekcia: 17:00 – 17:50 / Klaudia 2. lekcia: 18:00 – 18:50 … Read More