TRX HIIT – nová lekcia na Kukučínovej

TRX HIIT – intenzívny intervalový tréning Hlavné benefity TRX HIIT: Rýchle spaľovanie tukov vďaka striedaniu intenzívnych intervalov a krátkych prestávok Zvýšenie kondície a výdrže – ideálne pre tých, čo chcú výzvu Zlepšenie koordinácie a kontroly pohybu pri rôznych typoch cvičení … Read More

TRX MEDICAL – nové skupinové fyzio cvičenie

TRX MEDICAL – Terapeutický tréning, ktorý lieči pohybom Hlavné benefity TRX MEDICAL tréningu: Zlepšenie stability – aktivuje hlboký stabilizačný systém a zlepšuje rovnováhu. Zvýšenie mobility – uvoľňuje stuhnuté svaly a zlepšuje rozsah pohybu kĺbov. Spevnenie stredu tela (core) – aktivácia … Read More