BODY&MIND LEKCIE v Katies clube

Hľadáš rovnováhu medzi pohybom, relaxáciou a posilnením tela? Vyber si z našich BODY & MIND LEKCIÍ, ktoré vedú certifikované lektorky POWER JOGA: Dynamická lekcia, ktorá posilní celé telo a zlepší flexibilitu. PILATES: Spevnenie jadra, krásne držanie tela a úľava od … Read More

FLOW JOGA – novinka od januára 2025

Táto forma jogy je dynamická a flexibilná, čo umožňuje prispôsobiť tempo a intenzitu potrieb jednotlivca. Čo môžete očakávať? Zlepšenie flexibility: Plynulé prechody medzi pozíciami pomáhajú postupne zlepšovať pružnosť tela. Posilnenie svalov: Dynamické pohyby aktivujú svaly celého tela, najmä jadro, paže a nohy. … Read More

POWER JOGA – nové lekcie v rozvrhu

V rozvrhu nám pribudli nové lekcie power jógy VERONIKA BÉREŠOVÁ HANKA PRÍDAVKOVÁ POWER JOGA = BODY & MIND LEKCIA lekcia zlepšuje držanie tela a jeho stabilitu spevní ti celé telo a vyformuje postavu zlepší flexibilitu a mobilkitu natiahne a uvoľní stuhnuté svalstvo odbúrava … Read More