FLOW JOGA – novinka od januára 2025

Čo môžete očakávať?

  • Zlepšenie flexibility: Plynulé prechody medzi pozíciami pomáhajú postupne zlepšovať pružnosť tela.
  • Posilnenie svalov: Dynamické pohyby aktivujú svaly celého tela, najmä jadro, paže a nohy.
  • Podpora koncentrácie: Synchronizácia pohybu s dychom napomáha zlepšeniu mentálneho sústredenia a mindfulness.
  • Zníženie stresu: Kombinácia pohybu a kontrolovaného dýchania uvoľňuje napätie a znižuje stres.
  • Zvýšenie energie: Plynulé sekvencie podporujú cirkuláciu krvi a dodávajú telu energiu.

Cenník:
Jednorazový vstup > 8€
SMALL 50€ > 52,50 kreditov
MEDIUM 100€ > 110 kreditov
LARGE 150€ > 172,50 kreditov
Akceptujeme aj kartu MultiSport aj UpBalansea s doplatkom 2,50€