BABYFIT – CVIČENIE PRE DETI OD 1 DO 3 ROKOV

Otvorené lekcie pre detičky od 1 roka v sprievode rodiča zamerané na pohyb aj rozvoj kreativity a kooperácie. 3 rôzne vekové skupiny: MINI (12m-15m), MIDI (16m-2r), MAXI (2r-3r) lekcie zamerané na všestranný pohybový vývoj a zdravý psychomotorický vývin súčasťou sú aj kreatívne aktivity … Read More

WORKSHOP – 4 fázy cyklu

2-hodinový workshop, len pre ženy na tému cyklu a využitie jeho potenciálu v náš prospech. Strava, pohyb a aktivity v súlade so ženským cyklom. Namiesto toho, aby si bojovala so svojím cyklickým telom, nauč sa s ním zosúladiť. 2-hodinový workshop … Read More

ZĽAVA 20% PRE ŠTUDENTOV

Zľava vo výške 20% na jednorázové vstupy do fitness a na skupinové lekcie v Katies club – OC Merkúr. Potrebné je sa preukázať platnou ISIC kartičkou a dokladom totožnosti, aby sme overili totožnosť. Do konca mája bez časového obmedzenia! FITNESS: … Read More

DETSKÁ FYZIOTERAPEUTKA – nová členka tímu

ZUZANA CASCINO prichádza do nášho tímu, aby rozšírila naše portfólio služieb! DETSKÁ FYZIOTERAPIA v našom zdravotníckom zariadení Katies club – Physio & Fitness Clinic je vhodná pre detičky od narodenia do 10 rokov.  FYZIOTERAPIA JE VHODNÁ AK: Chcete mať istotu, že … Read More

WORKSHOP: 4 fázy ženského cyklu

2-hodinový workshop, len pre ženy na tému cyklu a využitie jeho potenciálu v náš prospech. Strava, pohyb a aktivity v súlade so ženským cyklom. Namiesto toho, aby si bojovala so svojím cyklickým telom, nauč sa s ním zosúladiť. 2-hodinový workshop … Read More

LADYWORK – skupinové kurzy – 04/2024

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na liečbu popôrodnej diastázy, dysfunkcií svalov panvového dna a reaktiváciu celého, ženského jadra. Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon LADYWORK I. | PONDELKY o 18:00 – 3 MIESTA VOĽNÉ! 1.4. – 28.5.2024 | … Read More

ŠKOLENIE – TABATA instructor LVL 1 – Basic – máj 2024

Celodenné školenie je určené pre existujúcich trénerov a trénerky s praxou. Toto školenie slúži ako rozširujúce vzdelanie k existujúcej športovej praxi.  Podmienky účasti na školení: ukončené minimálne stredoškolské vzdelanie s maturitou absolvovaný minimálne základný kurz/ certifikát inštruktora: fitness, aerobiku, kondičného … Read More

NOVÝ REZERVAČNÝ SYSTÉM aj APLIKÁCIA

AKCEPTUJEME KARTY MULTISPORT a UP v oboch našich prevádzkach! Rezervácie OC Merkúr Aplikácia OC Merkúr Rezervácie KUKUČÍNOVA Nový rezervačný systém pre fitness centrum a skupinové lekcie nájdete už pod každým odklikom s nápisom: REZERVÁCIE OC Merkúr. Rezervačný systém je nový, … Read More

RELOOKING TEAM – nové termíny na 01/2024

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 5 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

LADYWORK – nové kurzy na január 2024

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra. Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon LADYWORK I. | PONDELKY o 18:15 229€* | 8 žien | … Read More

RELOOKING TEAM – nové termíny na 10/2023

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 5 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

LADYWORK – nové kurzy na 09-11/2023

Ladywork- program primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna a reaktiváciu celého, ženského jadra. Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon LADYWORK I. | PONDELKY o 18:00 25.9. – 20.11.2023 | 8 žien | 1x diagnostika + 1x fyzioterapia … Read More

NOVÁ LEKCIA – FYZIO CORE PRE ŽENY

V rozvrhu nám pribudla nová lekcia fyzio tréningu pre ženy = FYZIO CORE ŽENSKÝ FYZIO TRÉNING NA POSILNENIE JADRA ideálne pre absolventky programu Ladywork cvičenie zamerané na stabilizáciu ženského jadra podporuje aktivitu svalov panvového dna zlepšuje držanie tela a spevňuje … Read More

POWER JOGA – nové lekcie v rozvrhu

V rozvrhu nám pribudli nové lekcie power jógy VERONIKA BÉREŠOVÁ HANKA PRÍDAVKOVÁ POWER JOGA = BODY & MIND LEKCIA lekcia zlepšuje držanie tela a jeho stabilitu spevní ti celé telo a vyformuje postavu zlepší flexibilitu a mobilkitu natiahne a uvoľní stuhnuté svalstvo odbúrava … Read More

JARNÝ FIT WEEKEND 2023

Zaži akčný víkend plný pohybu, relaxu, skvelého jedla a hlavne zábavy v krásnej prírode neďaleko Košíc. 12.-14. MÁJ 2023Hotel Lesanka*** FACEBOOK UDALOSŤ TU Ubytovanie: 2-lôžkové izbyStravovanie: polpenzia a raňajky formou švédskych stolovVečere: chutné, zdravé a hlavne sezónne. Výber z 3 rôznych jedál. Welness: … Read More

1 2 3