JARNÝ FIT WEEKEND 2023

Zaži akčný víkend plný pohybu, relaxu, skvelého jedla a hlavne zábavy v krásnej prírode neďaleko Košíc. 12.-14. MÁJ 2023Hotel Lesanka*** FACEBOOK UDALOSŤ ČOSKORO Ubytovanie: 2-lôžkové izbyStravovanie: polpenzia a raňajky formou švédskych stolovVečere: chutné, zdravé a hlavne sezónne. Výber z 3 rôznych jedál. Welness: … Read More

LADYWORK – nové kurzy január 2023

Ladywork- program primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna a reaktiváciu celého, ženského jadra. Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon LADYWORK V. | PONDELKY o 17:00 16.1. – 6.3.2023 | 8 žien | 1x diagnostika + 1x fyzioterapia … Read More

Jesenný FIT WEEKEND 2022

Zaži akčný víkend plný pohybu, relaxu, skvelého jedla a hlavne zábavy v krásnej prírode neďaleko Košíc. 25. – 27. NOVEMBERA 2022 Hotel Lesanka*** FACEBOOK UDALOSŤ Ubytovanie: 2-lôžkové izby Stravovanie: polpenzia a raňajky formou švédskych stolov Večere: gumárnske, zdravé a hlavne sezónne Welness: … Read More

LADYWORK – nové kurzy – Október 2022

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra. Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon LADYWORK I. | PONDELKY o 17:00 3.10. – 28.11.2022 | 6 … Read More

PIKNIK V PARKU – Košické leto 2022

Košické leto 2022 prináša aj podujatie s názvom: PIKNIK V PARKU, kde sme si pre Vás pripravili skupinové cvičenia. NEDEĽA, 24.7.2022 Mestký park – pri plávajúcej fontáne Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon BODYWORK 15:00 – 16:00 | SOPHIE Svg Vector … Read More

CVIČENIA PRE UA OBČANOV / ВПРАВА ДЛЯ ГРОМАДЯН України

З 18.04.2021 починаємо групові заняття українською мовою Od 18.4.2021 spúšťame skupinové lekcie v ukrajinskom jazyku 1-е навчання безкоштовно prvý tréning zadarmo CENNÍK Урок 1 > БЕЗКОШТОВНО Одноразовий вхід > 4,50 євро 1 МІСЯЦЬ ГРУПИ> 35 € SMALL КОШИЦЕ = 45 … Read More

ZBIERKA NA POMOC ŽENÁM A DEŤOM Z UKRAJINY

od 25.2.2022 vyhlasujeme zbierku na pomoc ženám a deťom, ktoré utekajú pred vojnou k nám na Slovensko. Pomoc budeme cieliť konkrétne na miesta, kde mamičky s deťmi zostávajú počas dňa a noci a potrebujú načerpať nové sily a energiu. POMOHLI … Read More

JARNÝ FIT WEEKEND 2022 – Lesanka

Zaži akčný víkend plný pohybu, relaxu, skvelého jedla a hlavne zábavy v krásnej prírode neďaleko Košíc. 29.APRÍL -1. MÁJ 2022Hotel Lesanka*** FACEBOOK UDALOSŤ Ubytovanie: 2-lôžkové izbyStravovanie: polpenzia a raňajky formou švédskych stolovVečere: gumárnske, zdravé a hlavne sezónne Welness: vyhradené iba pre nás … Read More

RELOOKING TEAM – nové kurzy 02-03/2022

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 5 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

NOVÉ OPATRENIA OD 19.1.2022

Fitness centrum otvorené v režime OP+ Od stredy, 19.1.2022 sú v platnosti nové pandemické, ktoré schválila vláda SR.FITNESS CENTRUM môže byť OTVORENÉ LEN v režime OP+ Rezervácie je možné urobiť až 10dní vopred a len cez náš systém. OP+: Očkovaní 3 … Read More

Nové kurzy LADYWORK – január 2022

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra. Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon LADYWORK I. | PONDELKY o 17:00 10.1. – 7.3.2022 | 6 … Read More

LADYWORK – DIASTÁZA – október 2021

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra. Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon LADYWORK I. | PONDELKY o 17:00 6 žien | 1x diagnostika … Read More

OTVÁRAME SKUPINOVÉ LEKCIE V KOŠICIACH

Pár informácií k skupinovým cvičeniam: maximálny počet osôb na lekciu: 5 rezervácie vopred online v rozvrhu príchod na lekciu max 15min pred začatím pri vstupe preukázať sa negatívnym testom povinný je vlastný uterák a pitný režim odchod najneskôr 15min po … Read More

Ako sa stať členom Katies clubu?

Vzhľadom na to, že sme bezkontaktné fitness centrum, ktoré funguje bez recepcie – len na čipové karty, navyše, počas pandémie je maximálny počet osôb v celej právdzke stanovený na 6, je vstup povolený výhradne členom Katies clubu, teda len s … Read More

Online kurz: Ladywork – Shape me 2

Kurz zameraný na podporu a prevenciu ženského psychického aj fyzického zdravia, zlepšovania kondície, tvarovania postavy a redukciu tuku. 0 Dní 0 Tréningov 0 Workshopy 0 Bonusy Kurz ideálny pre absolventky Ladywork – Shape me 1 Cviky, tempo aj intenzita záťaže … Read More

1 2