Novinka · september 2026
PeriCare Otvárame skupinové kurzy
Od septembra otvárame nový 10-týždňový skupinový kurz pre ženy v perimenopauze, ktorý prepája fyzioterapiu, cielený fyziotréning a silový tréning.
Pre koho je PeriCare?
Možno sa v tom spoznáte.
PeriCare je určený ženám v období perimenopauzy, ktoré chcú aktívne pracovať so zmenami svojho tela, udržať si silu, kondíciu a istotu v pohybe.
Úbytok sily a svalovej hmoty
Ak máte pocit, že vaše telo stráca silu, kondíciu alebo sa mení jeho zloženie.
Zmeny hmotnosti a metabolizmu
Ak sa vám mení hmotnosť, ukladanie tuku alebo máte pocit, že telo reaguje inak ako predtým.
Bolesti a znížená pohyblivosť
Ak sa objavujú bolesti chrbta, kĺbov, stuhnutosť alebo menšia istota pri pohybe.
Prevencia a zdravé starnutie
Ak chcete včas podporiť svoje zdravie, svaly, kosti a dlhodobo si zachovať aktívny život.
Ako ďalej?
Začnite s PeriCare pod odborným vedením.
PeriCare je odborný pohybový program pre ženy v období perimenopauzy. Prepája individuálnu fyzioterapeutickú starostlivosť, cielený fyziotréning a silový tréning.
PeriCare
10 týždňov pre silnejšie a funkčnejšie telo.
Program je určený ženám, ktoré chcú v období perimenopauzy cielene pracovať so silou, kondíciou, stabilitou, pohybovým aparátom a lepšie rozumieť tomu, čo ich telo potrebuje.
Potrebujete individuálny prístup?
PeriCare môžete absolvovať aj individuálne.
Ak potrebujete väčšie prispôsobenie programu svojmu zdravotnému stavu, tempu alebo konkrétnym ťažkostiam, k dispozícii je aj individuálna forma PeriCare.