2-hodinový workshop, len pre ženy na tému cyklu a využitie jeho potenciálu v náš prospech. Strava, pohyb a aktivity v súlade so ženským cyklom. Namiesto toho, aby si bojovala so svojím cyklickým telom, nauč sa s ním zosúladiť.
2-hodinový workshop pre ženy. Zisti, ako využiť potenciál svojho cyklu naplno. Namiesto toho, aby si bojovala so svojím cyklickým telom, nauč sa s ním zosúladiť. Práve tento súlad je kľúčom k vitalite, hormonálnej rovnováhe, bezproblémovej menštruácii a silnejšiemu vzťahu s vlastným telom.
Menštruačný cyklus je viac ako len krvácanie alebo PMS. Každá z nás v sebe totiž ukrýva prirodzený ženský rytmus, ktorý ovplyvňuje našu energiu, náladu, metabolizmus, hladinu stresu aj kognitívne funkcie. Na základe týchto zmien rozlišujeme 4 jedinečné fázy cyklu, ktoré pripomínajú 4 ročné obdobia.
Čo ťa čaká: Začneme prednáškou na tému menštruačného cyklu a praktického zosúladenia sa s jeho 4 fázmi. Následne sa počas jogy hlbšie prepojíme so svojím telom a prebudíme ženskú energiu. Spoločný čas uzaverieme journalingom a ženským kruhom.
Nezabudni: športové a hlavne pohodlné oblečenie
Kliknutím na tlačidlo rezervovať Vás presmeruje na našu aplikáciu, kde si vytvoríte konto a následne rezerváciu v sekcii Školenia a workshopy. Rezerváciou miesta klient automaticky súhlasí s VOP.
4 FÁZY ŽENSKÉHO CYKLU
-
určené pre laickú aj odbornú verejnosť (ženy)
-
PIATOK, 12.4.2024 od 17:00
-
Katies club - OC Merkúr, Němcovej 28, 04001, Košice
-
17:00 - 19:00
-
Veronika Kamenická
-
Doplnkové materiály na samoštúdium
-
lekcia jógy pre ženy
-
pochutiny a občerstvenie
-
káva, čaj, iónotvé drinky, minerálka
-
25€ | 1 osoba
-
Certifikát o účasti na workshope
