SŤAHUJEME SA


Vážení klienti,… Katies club končí na Kukučínovej 7! Nezúfajte! Náš tím a všetky naše skupinovky sa presúvajú do Astoria FIT&GYM. Čo to znamená pre tých z Vás, čo navštevujú FITNESS/ POSILŇOVŇU? Môžete požiadať o vrátenie alikvotnej časti kreditu tak, že si stiahnete ŽIADOSŤ O VRÁTENIE KREDITU, vyplníte ju a zašlete na adresu prevádzkovateľa, alebo osobne prinesiete […]

BOKWA fitness master class


Pozývame Vás na minimaratón plný energie, zábavy a skvelej hudby v podaní: BOKWA fitness SOBOTA, 17/06/2017 od 18:00 v Astoria Fit & Gym Spoločne budeme nohami kresliť, tancovať abecedu, či čísla. Znie to možno trošku smiešne, ale pridajte k tomu skvelú hudbu, výbornú partiu a ešte lepších prezentérov a o super zábavu je postarané. Bokwa fitness […]

Európsky deň obezity 2017


Slovensko sa po druhý pripája k Európskemu dňu obezity, ktorého cieľom je upriamiť pozornosť na nárast obezity. Sobota 20. máj od 10:00 do 14:00 v Kasárňach/ Kulturpark, Košice bude patriť osvete a hlavne prevencii, pretože s pomocou odborníkov je obezita liečiteľné ochorenie! Počas celého dňa budete mať možnosť stretnúť sa s odborníkmi, ktorí budú merať tlak, cholesterol […]

LADYWORK májový kurz


LADYWORK – lekcia len pre ženy ZAČÍNAME už 17. MÁJA 2017 OTVORENOU LEKCIOU ZADARMO Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o lekciu vytvorenú špeciálne pre ženy. Trénerka Zuzka vám odpovie na všetky otázky a zároveň spoločne posilníte problematické partie so zameraním na diastázu a spevnenie panvového dna. Každá z vás navyše dostane […]

LETNÝ FIT WEEKEND


LETNÝ FIT WEEKEND 26. – 28. MÁJ 2017 HOTEL PLEJSY*** Po úspešnom jarnom víkende prichádza letný. Veríme, že už počasie bude slnečné a že všetky lekcie budeme cvičiť na čerstvom vduchu v nádhernom prostredí. Navyše tento FIT WEEKEND je FAMILY FRIENDLY. Zoberte svoje deti so sebou. Tešiť sa môžeš na: Ubytovanie v 2lôžkových izbách s […]

Veľkonočná fitness zbierka 2017


Rozhodli sme sa zorganizovať charitatívnu zbierku na pomoc rodinám v núdzi, ktorá potrvá presne 7 dní pre Veľkou Nocou. 1. Veľkonočná fitness zbierka pre rodiny v núdzi 2017 04/04/2017 – 11/04/2017 Prispejte aj vy svojou troškou pre tých, ktorí to skutočne potrebujú. Osobne poznáme rodiny, ktoré sa potešia zemiakom, ryži, či letnému oblečeniu pre deti. […]

JARNÝ FIT WEEKEND


AKČNÝ FIT WEEKEND 21. – 23. APRÍL 2017 HOTEL LESANKA*** Zaži skvelý, akčný víkend plný pohybu, skvelých ľudí, výborného jedla a relaxu, navyše v krásnom prostredí na Ružíne v Košickej Belej. Tešiť sa môžeš na: Ubytovanie v krásnych 2lôžkových izbách s balkónom Wellness (fínska, infra, parná sauna, tepidárium a ochladzovací bazén) Malý plavecký bazén Vonkajšie jacuzzi Darčeky od partnerov […]

Ranné kondičné tréningy


KONDIČNÝ TRÉNING Príďte si vyskúšať AKČNÝ TRÉNING Lekcia: prebudí telo a myseľ naštartuje metabolizmus zlepší silu, rýchlosť, vytrvalosť a obratnosť vyformuje a spevní postavu postavu hlavne, zlepší kondíciu Vhodné pre všetkých, ktorí si chcú poriadne zamakať a načerpať tú správnu energiu do pracovného dňa. PRVÁ LEKCIA ZADARMO Cenník: 1. lekcia ZADARMO 10x lekcia > 40€ (permanentka „KT“) […]

LADYWORK marcový kurz


LADYWORK – lekcia len pre ženy ZAČÍNAME už 20. MARCA 2017 OTVORENÝMI LEKCIAMI ZADARMO Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o lekciu vytvorenú špeciálne pre ženy. Trénerka Zuzka vám odpovie na všetky otázky a zároveň spoločne posilníte problematické partie so zameraním na diastázu a spevnenie panvového dna. Každá z vás navyše dostane […]

TRX SPECIAL


Otvárame nový kurz s názvom TRX SPECIAL Vysokointenzívny intervalový tréning na závesných pásoch aj s použitím balančných pomôcok: využijeme závesné systémy TRX taktiež použijeme rôzne balančné pomôcky (Bosu, flow, medicineball,…a.i.) aplikujeme najnovšie metódy a princípy využijeme len váhu vlastného tela táto lekcia spevní a vyformuje celé telo zlepší kondíciu a celkovú telesnú zdatnosť individuálny prístup […]