Novinka · september 2026
Pelvicwork Otvárame skupinové kurzy
Od septembra otvárame nový 10-týždňový skupinový kurz zameraný na zdravie panvového dna.
Pre koho je Pelvicwork?
Možno sa v tom spoznáte.
Kurz je určený ženám, ktoré chcú cielene pracovať so zdravím panvového dna, lepšie rozumieť svojmu telu a vedieť správne reagovať na pohyb aj bežnú záťaž.
Únik moču
Pri kašli, kýchnutí, behu, skákaní alebo počas cvičenia.
Pocit tlaku alebo oslabenia
Ak v oblasti panvového dna vnímate tlak, oslabenie alebo zníženú oporu.
Aktivácia a uvoľnenie
Ak si nie ste istá, ako panvové dno správne zapojiť alebo naopak uvoľniť.
Prevencia
Ak nemáte výrazné ťažkosti, ale chcete sa o svoje panvové dno starať správne a včas.
Ako ďalej?
Vyberieme formu, ktorá zodpovedá vášmu telu.
Pelvicwork môžete absolvovať v skupinovej alebo individuálnej forme. Správny spôsob práce však závisí od vášho aktuálneho stavu, preto pred nástupom do programu absolvujete vstupné fyzioterapeutické vyšetrenie.
Pred nástupom do kurzu je potrebné absolvovať vstupné vyšetrenie.
Fyzioterapeutka zhodnotí funkciu panvového dna, brušnej steny a pohybové súvislosti vašich ťažkostí. Na základe výsledku potvrdíme, či je pre vás vhodná skupinová forma, alebo odporučíme individuálnu starostlivosť.
Skupinová forma
Pelvicwork v malej skupine
10-týždňový odborný kurz pre ženy, ktoré môžu bezpečne pracovať v skupinovej forme pod odborným vedením.
Individuálna forma
Pelvicwork 1 : 1
Individuálny program je vhodný pri ťažkostiach, ktoré vyžadujú presnejšie nastavenie terapie, individuálne tempo alebo intenzívnejšiu fyzioterapeutickú starostlivosť.
O vhodnosti individuálneho programu rozhodujeme podľa výsledku vstupného vyšetrenia a potrieb konkrétnej klientky.
Dôležité informácie
Pravidlá skupinového kurzu
Pelvicwork je ucelený 10-týždňový kurz. Miesto v skupine si rezervujete na konkrétny termín a program absolvujete spolu s rovnakou skupinou žien.
10-týždňový kurz
Kurz pozostáva z 10 lekcií v pravidelnom týždennom termíne.
Pevná skupina a termín
Pri prihlásení si vyberáte rannú alebo popoludňajšiu skupinu a tento termín zostáva vaším hlavným termínom počas kurzu.
Vstupné vyšetrenie pred nástupom
Pred prvou lekciou je potrebné mať absolvovanú vstupnú fyzioterapeutickú diagnostiku a potvrdenú vhodnosť skupinovej formy.
Obmedzená kapacita
Kurz prebieha v malej skupine, aby sme zachovali odborné vedenie a dostatočný priestor pre každú klientku.
Náhrady lekcií
Podmienky náhrad a odhlasovania lekcií sa riadia pravidlami konkrétneho kurzu a budú uvedené pri rezervácii.
Pelvicwork · september 2026