Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný liečbupopôrodnej diastázy aj inkontinencie a reaktiváciu celého, ženského jadra.
LADYWORK I. | PONDELKY o 9:40
6.1.2025 - 3.3.2025 | 16 žien | 1x diagnostika + 1x fyzioterapia + 8x fyzio tréningy
LADYWORK II. | PONDELKY o 17:15
6.1.2025 - 3.3.2025 | 16 žien | 1x diagnostika + 1x fyzioterapia + 8x fyzio tréningy
LADYWORK III. | UTORKY o 17:15
7.1.2025 - 4.3.2025 | 16 žien | 1x diagnostika + 1x fyzioterapia + 8x fyzio tréningy
LADYWORK IV. | STREDY o 18:30
8.1.2025 - 5.3.2025 | 16 žien | 1x diagnostika + 1x fyzioterapia + 8x fyzio tréningy
LADYWORK V. | ŠTVRTKY o 11:00
9.1.2025 - 6.3.2025 | 16 žien | 1x diagnostika + 1x fyzioterapia + 8x fyzio tréningy
Kliknutím na kurz Vás systém prehodí rovno do rezervačného systému, kde si môžete rezervovať svoje miesto v preferovanom kurze.
Vhodné pre všetky ženy po pôrode, alebo pri dysfunkciách svalov panového dna
Cena programu: 199€* | 10 stretnutí
*možnosť platby na splátky od 50€/ mesačne
Čo kurz LADYWORK prináša:
- kurz zameraný na lečbu diastázy priamych brušných svalov
- zameraný na liečbu aj popôrodnej inkontinencie, ktorá môže stále pretrvávať
- zameraný na vrátenie pružnosti svalom panvového dna
- dôraz sa kladie aj na zlepšenie sily a kondície
- program vyhradený len pre ženy
- maximum je 16 osôb v kurze a minimum je 8
- cvičí sa 1x týždenne vo Vami vybranej skupinke, kde je presne určený čas
- program obsahuje 10 stretnutí (9x skupinovo a 1x individuálne)
- fyzio tréningy spájajú prvky rôznych techník: funkčný tréning, kondičný, posturálny tréning, dychové cvičenia a nácviky každodenných stereotypov
- pracujeme systematicky, metodologicky a hlavne funkčne a komplexne
- navyše je kurz baby – friendly
- môžete ho uradiť aj na splátky, od 50€/ mesačne prevodom na účet
Po pôrode:
V tehotenstve:
