Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na liečbu popôrodnej diastázy, dysfunkcií svalov panvového dna a reaktiváciu celého, ženského jadra.
LADYWORK I. | PONDELKY o 18:00 - 3 MIESTA VOĽNÉ!
1.4. - 28.5.2024 | 8 žien | 1x diagnostika + 1x fyzioterapia + 8x fyzio tréningy
LADYWORK II. | UTORKY o 17:30 - OBSADENÉ!
2.4. - 27.5.2024 | 8 žien | 1x diagnostika + 1x fyzioterapia + 8x fyzio tréning
LADYWORK IV. | ŠTVRTKY o 9:30 - OBSADENÉ!
4.4. - 30.5.2024 | 8 žien | 1x diagnostika + 1x fyzioterapia + 8x fyzio tréningy
Kliknutím na kurz Vás systém prehodí rovno do našej aplikácie, kde si vytvoríte konto. Následne v sekcii rezervácie nájdete záložku ladywork a vyberiete si kurz, ktorý preferujete.
Vhodné pre všetky ženy po pôrode, alebo pri dysfunkciách svalov panového dna
Cena programu: 229€* | 10 stretnutí
*možnosť platby na splátky od 50€/ mesačne
Kurz obsahuje:
- 1x skupinovú diagnostiku = 1.lekcia v kurze (USG aj palpačne)
- 1x 60min individuálnu popôrodnú fyzioterapiu
- 8x 60min skupinový fyzio tréning
- Tréningový denník: Ladywork
Čo kurz LADYWORK prináša:
- kurz zameraný na liečbu diastázy priamych brušných svalov, dysfunkcií svalov panvového dna a reaktiváciu celého jadra
- program výhradený len pre ženy a maximum je 8 osôb v kurze
- cvičí sa 1x týždenne vo Vami vybranej skupinke, kde je presne určený čas
- program obsahuje 1x diagnostiku, 1x individuálnu popôrodnú fyzioterapiu a 8x fyzio tréning
- tréningy spájajú prvky rôznych techník: funkčný tréning, kondičný, posturálny tréning, dychové cvičenia a nácviky každodenných stereotypov
- pracujeme systematicky a hlavne funkčne a komplexne
- navyše je kurz baby – friendly – môžete prísť aj s deťmi, ktoré sú pri nás/ s vami
Po pôrode:
V tehotenstve:
