kosice

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 5 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

З 18.04.2021 починаємо групові заняття українською мовою Od 18.4.2021 spúšťame skupinové lekcie v ukrajinskom jazyku 1-е навчання безкоштовно prvý tréning zadarmo CENNÍK Урок 1 > БЕЗКОШТОВНО Одноразовий вхід > 4,50 євро 1 МІСЯЦЬ ГРУПИ> 35 € SMALL КОШИЦЕ = 45 … Read More

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 5 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

od 25.2.2022 vyhlasujeme zbierku na pomoc ženám a deťom, ktoré utekajú pred vojnou k nám na Slovensko. Pomoc budeme cieliť konkrétne na miesta, kde mamičky s deťmi zostávajú počas dňa a noci a potrebujú načerpať nové sily a energiu. POMOHLI … Read More

Zaži akčný víkend plný pohybu, relaxu, skvelého jedla a hlavne zábavy v krásnej prírode neďaleko Košíc. 29.APRÍL -1. MÁJ 2022Hotel Lesanka*** FACEBOOK UDALOSŤ Ubytovanie: 2-lôžkové izbyStravovanie: polpenzia a raňajky formou švédskych stolovVečere: gumárnske, zdravé a hlavne sezónne Welness: vyhradené iba pre nás … Read More

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 5 žien. Cvičí sa 2x týdženne pod vedením … Read More

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 5 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

Fitness centrum otvorené v režime OP+ Od stredy, 19.1.2022 sú v platnosti nové pandemické, ktoré schválila vláda SR.FITNESS CENTRUM môže byť OTVORENÉ LEN v režime OP+ Rezervácie je možné urobiť až 10dní vopred a len cez náš systém. OP+: Očkovaní 3 … Read More

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 5 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

Ladywork je 9-týždňový program, ktorý je primárne zameraný na nápravu popôrodnej diastázy, posilnenie svalov panvového dna vo všetkých vrstvách a reaktiváciu celého, ženského jadra. Svg Vector Icons : http://www.onlinewebfonts.com/icon LADYWORK I. | PONDELKY o 17:00 10.1. – 7.3.2022 | 6 … Read More

Fitness centrum otvorené v režime OP! Od piatku, 10.12.2021 sú v platnosti nové pandemické, ktoré schválila vláda SR.FITNESS CENTRUM môže byť OTVORENÉ pre OČKOVANÝCH a PREKONANÝCH! Rezervácie je možné urobiť až 10dní vopred a len cez náš systém. OČKOVANÍ KLINETI: 14 … Read More

Fitness centrum a skupinové lekcie sú ZATVORENÉ! Od pondelka, 15.11.2021 sú Košice v 3. stupni ohrozenia, čo znamená, že podľa aktuálne platných nariadení musíme fitness centrum zatvoriť a zrušiť aj všetky skupinové lekcie.  Mesačné permanentky bdú zmrazené a obnovené akonáhle … Read More

Skupinové fyziotréningy sú zamerané na dôkladnú techniku prevedenia cvikov a okamžitú spätnú väzbu od špecialistov. FYZIOTRÉNINGY ZDRAVÝ CHRBÁT 5€ | 1 osoba Tréning pod vedením našej fyzioterapeutky so zameraní na posilnenie HSS a odstránenie bolestí chrbtice. POWER YOGA 5€ | … Read More

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 5 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 4 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 4 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

Takáto forma programu je ideálna pre tie z Vás, ktoré majú rady partiu a chcú zlešiť svoju kondíciu, vyformovať postavu a zredukovať zásobný tuk. Program prebieha v malej skupinke – RELOOKING TEAM do 4 žien. Cvičí sa v posilňovni, v telocvični, … Read More

Od 1.6.2021 spúšťame predaj časových permanentiek 35€ | 30dní FITNESS CENTRUM 30-dňová permanentky za: 35€ Vstup do fitnesskaždý deň Tréningový čas 90min Online rezervácia v rozvrhu Prehľad počtu osôb vo fitness Pitný režim v cene SKUPINOVÉ CVIČENIA 30-dňová permanentky za: … Read More

Pred vstupom do skupinového kurzu je nutné absolvovať DIAGNOSTIKU!Termíny diagnostiky ZADARMO: UTOROK | 25.5.2021 | 17:00 STREDA | 26.5.2021 | 17:00 ŠTVRTOK | 27.5.2021 | 17:00 Vhodné pre všetky ženy po pôrode, alebo aj ako prevencia zdravia kurz zameraný na nápravu … Read More

Pár informácií k skupinovým cvičeniam: maximálny počet osôb na lekciu: 5 rezervácie vopred online v rozvrhu príchod na lekciu max 15min pred začatím pri vstupe preukázať sa negatívnym testom povinný je vlastný uterák a pitný režim odchod najneskôr 15min po … Read More

Vzhľadom na to, že sme bezkontaktné fitness centrum, ktoré funguje bez recepcie – len na čipové karty, navyše, počas pandémie je maximálny počet osôb v celej právdzke stanovený na 6, je vstup povolený výhradne členom Katies clubu, teda len s … Read More

Želáme Vám veľa zdravíčka, lásky a porozumenia v Novom roku 2021.

Pred vstupom do skupinového kurzu je nutné absolvovať DIAGNOSTIKU!Termíny diagnostiky: PONDELOK, 9.11.2020 alebo STREDA, 11.11.2020 o 9:30, alebo o 17:00. Vhodné pre všetky ženy po pôrode, alebo pre tie skôr narodené.​ kurz zameraný na nápravu diastázy priamych brušných svalov, panvové dno a … Read More

LADYWORK – DIASTÁZA – november 2020 VZHĽADOM NA OPATRENIA SME UPRAVILI PROGRAM LADYWORK – DIASTÁZA TAK, ABY SME VYTVORILI ČO NAJBEZPEČNEJŠIE PROSTREDIE, ČO NAJVÄČŠIU EFEKTIVITU PRÁCE A NAVYŠE SO ŽELANÝM VÝSLEDKOM NA ZÁVER Skupinový kurz počas pandémie obsahuje: Týždeň pred … Read More