Školenie tabata


SOBOTA, 16/12/2017 v KOŠICIACH – ŠKOLENIE INŠTRUKTOROV TABATA Obľúbená lekcia, ktorá krásne formuje postavu a zlepšuje kondíciu. Vhodné na použitie počas osobných tréningov, či ako samostatné skupinové cvičenie. Školenie obsahuje: – teoretickú časť – praktickú časť – diskusiu – záverečné skúšky Po úspešnom absolvovaní získate: – certifikát – zásobník cvikov – 2 albumy Školenie je […]

Katies club v Sp. Vlachoch


KATIES CLUB V SPIŠSKÝCH VLACHOCH Už od pondelka, 13. NOVEMBRA sa môžete prihlasovať na lekcie pod vedením našej trénerky Sveti Kočišovej. Prihlasovanie je jednoduché: ROZVRH HODÍN kliknúť na rozvrh hodín vybrať si mesto SP. VLACHY kliknutím si vybrať si lekciu zaregistrovať sa potvrdiť rezerváciu hotovo Na výber máte 3 rôzne lekcie: TABATA, LADYFIT a BODYWORK. Informácie […]

HAPPY FITNESS DAY 2017


SOBOTA, 25/11/2017 v telocvični FERKA URBÁNKA v KOŠICIACH Pestrý športový program pod vedením tých najlepších trénerov a inštruktorov z Košíc pod záštitou KTV TU. Po rokoch sme oprášili tradíciu športového podujatia Aerobic & Fitness Marathon. Roky sa konal pod záštitou Technickej univerzity v Košiciach. Organizovala ho svojpomocne učiteľka a cvičiteľka Mirka Barcalová. Všetko pripravovala na […]

RELOOKING TEAM II. kurz


Tréningový program, ktorý zmení nielen tvoju postavu, ale aj tvoj život! S nami dosiahneš svoj cieľ! Krajšie, zdravšie telo a myseľ je nadosah! Trénujeme v malých skupinkách (max 8 osôb). Ideálne pre tých, ktorí majú radi spoluprácu, tímového ducha a skvelú partiu. Tešiť sa môžete na pestré, dynamické aj relaxačné tréningy, workshopy, či masáž. Termín II. […]

Katies club v GELNICI


KATIES CLUB V GELNICI Už od pondelka, 18. septembra sa môžete prihlasovať na lekcie pod vedením našej trénerky Lenky Gallov. Prihlasovanie je jednoduché: ROZVRH HODÍN kliknúť na rozvrh hodín vybrať si mesto GELNICA kliknutím si vybrať si lekciu potvrdiť rezerváciu hotovo Zatiaľ z pomedzi všetkých lekcií sme vám vybrali lekciu TABATA. Lekcia bude prebiehať v […]

futbalová akadémia


Otvárame zápis do FUTBALOVEJ AKADÉMIE Akadémia je vhodná pre všetkých chlapcov vo veku od 6 do 9 rokov. Trénujeme 2x týždenne  an rôznych povrchoch podľa počasia. (vo veľkej sále, v malej, na ihrisku, v hale,…) Deti sa naučia správne behať, skákať, hádzať, či pracovať s loptou. Samozrejmosťou je ovládanie herných pravidiel, či fairplay. Ideálne na rozvoj […]

FIT WEEKEND LESANKA jeseň 2017


JESENNÝ FIT WEEKEND 03. – 05. NOVEMBER 2017 HOTEL LESANKA*** Zaži skvelý, akčný víkend plný pohybu, skvelých ľudí, výborného jedla a relaxu, navyše v krásnom prostredí na Ružíne v Košickej Belej. Tešiť sa môžeš na: Ubytovanie 2lôžkových izbách Wellness (fínska, infra, parná sauna, tepidárium a ochladzovací bazén) 25m plavecký bazén Vonkajšie jacuzzi Darčeky od partnerov a sponzorov Starostlivosť […]

FIT WEEKEND PLEJSY jeseň 2017


JESENNÝ FIT WEEKEND AJ PRE DETI 20. – 22. OKTÓBER 2017 HOTEL PLEJSY*** Po úspešnom letnom víkende s deťmi prichádza aj jesenný. Aj tento FIT WEEKEND je FAMILY FRIENDLY. Je vhodný pre deti od 4 rokov. Všetky športové aktivity určite zvládnu a vytvoria skvelý tím. Tešiť sa môžeš na: Ubytovanie v 2lôžkových izbách s balkónom […]

Športová akadémia


ŠPORT JE ZÁBAVA VŠEOBECNÁ ŠPORTOVÁ PRÍPRAVA PRE DETI OD 6 DO 9 ROKOV Vhodné pre chlapcov aj dievčatá Trénujeme 2x týždenne (vo veľkej sále, v malej, na ihrisku, v hale,…) Deti sa naučia správne behať, skákať, hádzať, či dokonca posilňovať Ideálne na rozvoj pohybových schopností dieťaťa Navyše dochádza k socializácii a k sebarealizácii Dieťatu sa […]

LADYWORK septembrový kurz


ZAČÍNAME už 05. SEPTEMBRA 2017 – OTVORENOU LEKCIOU ZADARMO Už žiadne popôrodné bruško! Krásne a pevné vďaka LADYWORK. Spevňovanie panvového dna a riešenie rozostúpenia priamych brušných svalov (diastáza) Jedná sa o lekciu vytvorenú špeciálne pre ženy. Certifikovná trénerka s praxou Zuzka vám odpovie na všetky otázky a ochotne poradí. Spoločne s ňou prejdete kurz na zúženie […]